42岁女子血糖莫名飙升，医生：不起眼的“1件小事”，或是糖尿病源头
刘女士今年42岁 ， 是一家24小时便利店的营业员 ， 因为员工只有两个人 ， 所以 ， 她每两天就要值一次夜班 。最近 ， 她上班时总会感觉手脚发麻、头晕 ， 但她以为是熬夜值班 ， 没休息好导致的 ， 便没有多在意 。
可没过两天 ， 刘女士就在家里晕倒了 ， 送到医院后 ， 医生检测出她的血糖值有13.2之高 ， 被确诊为2型糖尿病 。
等刘女士醒来后 ， 医生从她那里得知 ， 她之前患有高血糖 ， 平时饮食方面很注意 ， 完全没想到竟然会患上糖尿病 。
随后 ， 医生通过分析刘女士的日常生活 ， 认为她之所以血糖升高 ， 问题应该出在这“值夜班”上 。
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42岁女子血糖莫名飙升 ， 医生：不起眼的“1件小事” ， 或是糖尿病源头
刘女士本身是高血糖患者 ， 身体代谢容易出现异常 ， 再加上经常熬夜 ， 很容易导致内分泌紊乱 ， 影响血糖水平的稳定 。
熬夜、睡眠时间不足等情况 ， 会刺激大脑皮层 ， 促使胰高血糖素的分泌量上升 ， 从而抑制胰岛素的分泌 。还会导致血管紧缩 ， 进一步阻碍胰岛素分泌 ， 影响血糖的分解 ， 增加糖尿病患病几率 。
英国权威学术刊物《柳叶刀》发布的一篇文章显示：有夜班工作的人 ， 5年时间就可以使患2型糖尿病的风险提高1.31倍 。
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另外 ， 血糖高的人 ， 这2个因素也要多注意 ， 小心出现血糖异常
1、久坐不动
现在很多上班族都是一坐一天 ， 长时间久坐不动 ， 会使身体代谢变慢 ， 不利于糖类物质的分解 。而且 ， 还容易使人发胖 ， 肥胖会引起胰岛素抵抗 ， 影响血糖控制 ， 从而导致血糖升高 。
2、高热量饮食
人们晚上工作时 ， 通常会再吃一顿夜宵 ， 如果食用的是高热量、高脂肪的食物 ， 那么就会使人体热量超标 ， 导致血液粘稠度上升 ， 糖类物质增加 ， 从而引起血糖波动 ， 升高血糖 。
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医生：想要血糖保持平稳 ， 这2事平时可多做 ， 或能慢慢远离糖尿病
【42岁女子血糖莫名飙升，医生：不起眼的“1件小事”，或是糖尿病源头】1、补充降糖营养物
想要控制血糖水平 ， 平时就要少吃高碳水、高热量食物 ， 还要补充一些对血糖稳定有帮助的食材 ， 如三七、人参、葛根、玉米须、牛蒡根等 ， 【本卡维素】含有以上多种本草植物 ， 经科学配比后 ， 对稳定血糖有较好的辅助作用 。
研究证实 ， 玉米须中含有足量的硌元素 ， 能帮助改善胰岛 ， 维持胰岛素的正常分泌 ， 促进血糖的调理；葛根能加快血液循环 ， 促进糖代谢 ， 帮助减轻胰岛素抵抗 ， 还有利于缓解血糖升高引起的头晕、疲乏等不适情况 。
此外 ， 【本卡维素】中的人参、牛蒡根、三七等植物成分 ， 能提升代谢速率 ， 增强身体的碳水化合物耐受量 ， 帮助减少动脉硬化、视网膜病变等糖尿病并发症的出现 。
想要血糖足够平稳 ， 平时可以适当咀嚼2粒【本卡维素】 ， 帮助呵护胰岛 ， 促进血糖调节 。
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