42岁女子血糖莫名飙升，医生：不起眼的“1件小事”，或是糖尿病源头( 二 )
2、规律作息
如果经常熬夜的话 ， 会影响人体内分泌系统 ， 导致胰岛素分泌不足 ， 影响血糖的控制 。所以 ， 血糖水平异常的人 ， 一定要养成规律的作息 ， 每天早睡早起 ， 尽量不熬夜 ， 以免血糖升高 。
参考文献：
【1】冯小洁.《糖尿病患者,请与熬夜说再见》.人人健康.2012
来源：千金芳
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