11岁男孩不碰零食，确诊胃癌，医生：吃一口等于8个橡皮筋，趁早撤下餐桌( 二 )
沙棘和鸡内金更高减轻脾胃的负担 ， 帮助加速食物的分解和代谢 ， 预防积食的发生 ， 养护脾胃；
山药可以温和的补充脾气 ， 提升肠胃的蠕动 ， 有助于刺激脾胃的消化 ， 减少积食的发生；
山楂和麦芽等组合一起 ， 不仅能够健脾益胃 ， 还能够消食 ， 提高食欲 ， 有助于改善孩子胃口不好 ， 厌食和积食的情况 。
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脾胃不好的孩子 ， 需要养护脾胃的 ， 家长饭后可以给孩子补充些鸡内金红果饮 ， 促进脾胃的运化 ， 预防积食的反反复复 。
2、坚持运动 ， 促消化
家长需要帮助孩子养成运动的好习惯 ， 适当的坚持运动 ， 能够提高孩子的身体素质 ， 并且促进脾胃的运化 ， 帮助消化 ， 减少积食的发生 。
孩子处于身体发育的“关键期” ， 可以选择一些拉伸、跳跃类的运动 ， 如：篮球、排球、跳高等 ， 还可以帮助刺激骨骼的发育 ， 有助于身高上的发育 。
来源：39健康网
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