【鼾病医院 打呼噜可能是一种病 危害超出你的想象 到这种程度赶紧上医院】
晚上睡觉打呼噜是很多人都有的习惯，很多人以为只是正常现象，甚至认为鼾声是睡眠香的表现。
其实每一次打鼾都隐藏着危机，有的打鼾甚至会导致猝死。根据世界卫生组织的统计，全世界每天有3000人因为打鼾而死亡！
打呼噜的原因
我们呼吸时，气流会从口鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉进入气管。在这个过程中，任何地方都不顺畅，可能会发出呼吸声。
打呼噜就是这个原理，鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。 紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。
【小提示】 5.6%的儿童有打鼾现象，儿童时期发生腺样体肥大，堵住后鼻孔时，得张嘴喘气。 但鼻子不喘气会引发废用性萎缩，影响鼻子正常发育，形成腺样体面容。 若不及时治疗，可能引起上下颌的咬合关系错位，造成成年时的睡眠疾病。
这种打鼾非常危险
人在过度劳累后，咽部的软组织会变得松弛，气流经过时受到阻力，从而引起打鼾，这是正常的。
有时会犯扁桃体炎，扁桃体肿大会导致咽部通风不良，导致打鼾。不管是什么原因引起的，只要鼾声有均匀的节奏和稳定的音调，就不算太严重。
但有种呼噜，值得引起我们警惕，它就是 呼吸暂停综合征 ，有研究结果表明，每4个中重度打鼾的人中就会有1个被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
它的危害是全身性的，最致命的危害是严重睡眠呼吸暂停的人在睡眠中有猝死的风险，其总死亡率是没有这种疾病的人的三倍。
睡觉打鼾如果满足这 几个特征就可以确诊为呼吸暂停综合征 ：
●睡眠7小时呼吸暂停30次以上；
●每次暂停时间超过10秒。 呼吸暂停的时间越长，危险越大。
打鼾和疾病之间的联系
1、中风 研究表明，打鼾能改变颈动脉的血管内膜，使它们更容易发生动脉粥样硬化病变，增加中风的风险。
2.高血压数据显示，打鼾即睡眠呼吸阻塞综合征已成为我国继发性高血压的首要病因。如果打鼾越来越严重，就需要注意了。
资料显示， 约50%-90%的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压 ，隐性高血压的比例也高达32%。
3、心梗打鼾可能会引起心梗。如果反复呼吸停止，导致血液含氧量降低，全身组织细胞缺氧，机体调节机制会增加血液中红细胞的数量，最终增加血管阻塞的概率。
频繁的缺氧会造成血管壁的损害，增加血管中血栓形成并脱落，堵塞血管，最终引起致命性的心梗。
4.糖尿病患者打鼾时，由于缺氧，体内各种激素水平会发生变化，胰岛素的降糖能力减弱，身体对葡萄糖的利用率降低，血糖升高。
5、早衰 打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、衰老等症状。
6.代谢紊乱睡觉打呼噜会引起内分泌紊乱和体脂代谢异常。久而久之，还会导致胰岛素分泌异常和糖尿病。
7、老年痴呆 常打呼噜会引起缺氧会导致大脑局部退化，负责注意力和学习的部位的细胞特别容易死亡，导致中老年人罹患痴呆症的机率增加两倍。
8.性功能障碍
打呼噜和男子性功能也有一定关联，往往表现为阳痿及性欲下降，甚至性功能障碍。一般打呼噜的人要么加班熬夜，要么身材肥胖，要么是长期吸烟、酗酒或患有心血管疾病、糖尿病。
改善打鼾的八项措施
1
调整睡姿，建议侧卧，枕头与肩膀呈90°。同时用浴巾卷一个长条放在身后刺激翻身，避免仰卧睡觉。
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