尿酸高还这样吃，23岁男子肾衰入院，医生：常吃“1物”等于自己害自己
新世纪以来 ， 科技跟随着时间发展的飞快 ， 生活一天比一天美好 。但是隐藏在美好之下的还有很多阴暗面 ， 其中之一就是新型疾病的肆虐 。
各种疾病的发病率比之前高出了不止一倍 ， 而且出现在病房的青年人逐渐增多 ， 其中之一就有痛风 。
痛风很大一部分的原因是自己对饮食太过放纵 ， 不能很好控制自己 ， 络绎不绝的高嘌呤食物进入体内 ， 经过转化就会产生尿酸聚集在人体中 ， 稍不注意就会导致痛风甚至肾脏衰竭 。
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真实案例：小志是一名在校大学生 ， 今年23岁 。高考那年经过自己的不懈努力最终考上了自己梦寐以求的大学 。在学校的小志为人热情 ， 也很乐观开朗 ， 很受老师和同学的欢迎 。小志喜欢吃甜食 ， 刚开学的时候就把学校附近的甜品店尝了个遍 。最近学校步行街新开了一家甜品店 ， 店主是个外国人 ， 做出来的甜品很与众不同 ， 小志尝了一次就无法自拔 ， 经常会去他家买甜品 。
最近小志总是会觉得自己的脚腕会时不时疼痛 ， 但稍纵即逝 ， 所以小志就没有在意 。过了一个多月 ， 小志的脚腕已经开始有显而易见的肿胀 ， 觉得蹊跷的小志就前往医院进行检查 ， 检查结果却是出乎小志的意料 。
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结果显示小志的尿酸已经高达980μmol／L ， 超出了正常指标的两倍之多 ， 除此之外肾脏衰竭也已经找上门 。而原因却让小志感到很是意外 ， 是因为吃太多的甜食导致的 ， 甜品中的糖分不计其数 ， 吃多会促进尿酸合成 ， 时间久了尿酸就跟着上去了 。
要想远离尿酸 ， 以下食物要避免
1、酒精饮品
我们国家的就现在已经是名扬海外 ， 深受各地人的欢迎 。众所周知 ， 在古代的时候 ， 酒大部分都是用来庆祝的 ， 大多数人都会在开心的时候喝酒助兴 。很多人都知道喝酒伤肝 ， 其实喝酒也伤肾 。酒里边不胜枚举的嘌呤成分进入人体之后的危害是可想而知的 ， 长时间不控制尿酸就很容易损伤肾脏 。
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2、花生
美味的花生很难让人不爱 ， 制作成花生酱更是人间美味 。花生中富含不计其数的蛋白质 ， 是补充人体蛋白质的极佳选择 。但是爱吃花生的一定要知道 ， 花生是为数不多的高嘌呤食物之一 ， 经常吃造成尿酸升高的话是很危险的 。所以想要避免尿酸升高的话花生还是要少吃的 。
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3、菠菜
很多人都喜欢吃凉拌菠菜 ， 清水煮完之后加上调料就可以变得很美味 。而且菠菜中含有的大量维生素对身体都是有着极大的好处的 ， 这一点就让很多人对菠菜爱不释手 。但是爱吃菠菜的需要注意 ， 菠菜中含有的嘌呤也是不可轻视的 ， 吃多导致体内尿酸升高的话就得不偿失了 。
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医生提醒：想要远离高尿酸 ， 这个行为要及时做
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