长期喝冻干益生菌有什么副作用么
冻干益生菌可以预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用 。经常服用含益生菌的保健食品 ， 可预防与治疗腹泻症 。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌 ， 它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的 。一旦肠道菌丛平衡被打破 ， 就会引起腹泻 。
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人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起 ， 决定因素是微生态的平衡 ， 可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的 。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状 ， 国内外已经经过多年的研究和实践 ， 证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗 。
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益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程 ， 长时间常温保存容易造成产品口味变化 。当温度超过60℃时 ， 益生菌会进入衰亡阶段 。因此 ， 益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用 ， 避免高温加热以及能够长时间保存和方便携带保存可以选择XY冻干后的益生菌产品 。
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1岁以上的宝宝 ， 就可以喝益生菌酸奶 。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝 ， 长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能 。喝酸奶后 ， 若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐 ， 应立即停止饮用 。
【长期喝冻干益生菌有什么副作用么】
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