好好的，怎么就得了慢性咽炎？
文章图片
文章图片
冷冷的冬天吃辣辣的火锅简直不要太合适！
咚咚喵我乐极生悲 ， 吃太辛辣的失误导致了慢性咽炎急性发作 ， 吃饭喝水 ， 喉咙都像是被沙砾狠狠摩擦 。
你觉得和你没关系？
如果你经常感到咽部不适 ， 嗓子干痒、咳嗽 ， 吞咽有异物感 。或者早晨刷牙时 ， 经常恶心干呕 ， 那你很可能患有慢性咽炎 。
文章图片
文章图片
凭什么就我倒霉地得了慢性咽炎？
看者其他小伙伴吃香喝辣 ， 我却只能喝白水......
先别哀叹命运不公 ， 还是先来反思一下 ， 自己做了什么 ， 才引发了慢性咽炎 。
如果你从小挑食 ， 吃口水果蔬菜 ， 像是吃“毒药”一样不情不愿 。那么 ， 由于维生素缺乏 ， 引起的咽干、头痛、乏力、精神不佳 ， 就只能自己默默承担了 。
而喜好高热量食物 ， 暴饮暴食的人 ， 也不要暗自窃喜 。
营养过剩可能引起慢性肥厚性咽炎 ， 主要表现就是吞咽时有异物感 ， 咽痛、痰多等 。
另外 ， 熬夜、反复刺激、疲劳等 ， 会导致身体免疫力下降 ， 再加上细菌的反复感染 ， 久而久之 ， 慢性咽炎就来了 。
文章图片
文章图片
【好好的，怎么就得了慢性咽炎？】除了不良生活、饮食习惯的影响 ， 慢性咽炎也是全身疾病的表征 。
邻近器官的病变会导致慢性咽炎 ， 如急性鼻炎、过敏性鼻炎、急性扁桃体炎等 。
而慢性咽炎和胃食管反流病也有密切的关联 。
有研究表明60%的慢性咽炎 ， 和近50%的咽部异物感 ， 与胃食管反流有关 。胃内的食物通过食管、咽部反流 ， 胃酸的反复刺激会对咽部造成灼伤 ， 最终发展成了慢性咽炎、慢性咳嗽 。
文章图片
文章图片
看了这些 ， 不禁直呼 ， 太难了！慢性咽炎也太容易找上门了 。
更何况还有环境污染、空气质量下降、职业因素等的影响 ， 难怪慢性咽炎如此普遍 。
西医对慢性咽炎的治疗 ， 主要有抗过敏治疗、维生素补充治疗、雾化吸入治疗等 。
中医则主要采用针刺治疗、穴位局部封闭治疗、埋线治疗等方法 。
文章图片
文章图片
不过 ， 由于慢性咽炎致病因素很多 ， 预防比治疗更重要 ， 否则 ， 及时通过药物手段痊愈 ， 也有复发的危险 。
对于慢性咽炎来说 ， 三分靠治 ， 七分靠养 。
因此 ， 在生活中调节饮食是非常重要的 。
多吃维生素含量高的食物 ， 不要暴饮暴食 ， 忌烟酒 ， 少吃辛辣生冷、油炸腌制食物 ， 从而减少对咽部的刺激 。
文章图片
文章图片
当然 ， 早睡早起 ， 规律生活 ， 避免情绪激动 ， 也都是非常必要的 。
要养成良好的卫生习惯 ， 早晚刷牙 ， 餐后漱口 ， 可以减少细菌在口腔内的堆积 ， 缓解炎症 。还可以通过加强体育锻炼的方式 ， 提高自身的免疫力 ， 打败慢性咽炎不是梦 。
推荐阅读
- 云吧｜施甸姚关：晒好压面过大年
- 老公的前妻总是在骚扰我，我该怎么办？
- 当男人提出这样的要求时，女人应该怎么办？
- 女生遇到渣男怎么办？
- 冬日“莓”好：士多啤梨成熟时
- 男人已经不再主动了，聪明女人会怎么做？
- 怀孕期间老公“开小差”，我该怎么办？
- 怎么追无恋爱经历的女生？其实一点也不难
- 山东好景｜柳埠大集享受早来的年味儿
- 女孩子外冷内热，怎么办？