卫生组织呼吁：停止饮用“1桶装水”，或是肾衰“加速器”，尽早换( 二 )
2、身体水肿
肾脏的排毒、解毒功能失常 ， 体内大量的水分、毒素含量将迅速飙升 ， 这就会导致血液出现拥堵 ， 进而引发身体水肿的症状 。一般情况下 ， 高尿酸人群水肿的发病率最好 ， 晨起若出现眼睛、四肢水肿 ， 最好早点做预防 。
文章图片
文章图片
3、尿频 ， 少尿
若正常饮水的情况下 ， 尿液的排量低于200毫升就是尿量少 ， 这就证明肾脏功能出现了严重损伤 。肾脏内泌尿系统失调 ， 便会导致尿液量不断变少 ， 频繁上厕所 ， 同时健康的排尿次数应为：每天4~6次 ， 并且每次排尿量在500毫升左右 。
文章图片
文章图片
保护肾脏 ， 降低尿酸 ， 日常不妨勤补“2物”
1、坚持补充降酸物
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
2、黑芝麻
根据研究 ， 黑芝麻中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等 ， 经常食用可以增强肾脏的解毒、排毒功能 。
同时黑芝麻具有一定的美容、助眠功效 ， 最人体健康有一定的帮助 。
注意：高尿酸人群日常应少吃高钠盐、高嘌呤、高油腻食物 。
文章图片
文章图片
参考文献：
人尿酸物转运子（hURAT1）高尿酸血症和痛风临床分析案例 董义民 北京大学
树舌灵芝和茯苓提取物改善高尿酸血症作用研究案例 吴鑫非 云南中医药大学
来源：39健康网
推荐阅读
- 人到奔五的年纪，请学会停止唠叨
- 妇幼院联合声明：停止食用1种“毒晚餐”，已有6岁孩子脾胃“罢工”
- 吃一口等于钢丝球“刮肝”！卫生组织呼吁：或是肝癌“加速剂”，趁早扔掉
- 多名医师共同呼吁：停止食用“1粗粮”，或是肝癌的“催化剂”，趁早扔
- 如何停止喜欢一个人？我要冷处理吗？
- 春季赛TES大爆冷门，惨遭全网质疑？姿态君泽呼吁别尬黑！
- 多名专家联合呼吁：“1馒头”吃一口相当2斤白酒，或是肝癌的加速器
- 医学院士发起一基金规模已超千万，呼吁“一体化健康”理念服务人类
- 卫生组织呼吁：停止食用厨房1“调料”，或是脾衰“加速剂”，趁早扔掉
- 傅菁甲状腺手术成功呼吁大家要少熬夜定期体检