这两点饮食禁忌，家长千万不能犯
老一辈人兄弟姐妹这么多 ， 家长在教育的时候也比较严格 ， 因此养成了他们吃苦耐劳的性格 。但到了当今社会 ， 很多孩子是家里的独生子女 ， 父母教育的时候难免会娇惯 ， 李女士就是一位特别宠爱孩子的母亲 。因为李女士生下孩子的时候年龄比较大了 ， 再加上是个儿子 ， 全家人对这个小孩极尽宠溺 。
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孩子平时要什么给什么 ， 养成了小孩无法无天的性格 。自从小孩上幼儿园之后 ， 李女士便每天换着法儿地给小孩准备早餐 。有一次李女士炒了一碗"蛋炒饭" ， 或许是因为蛋炒饭实在太好吃 ， 6岁的儿子天天吵着要吃 。小朋友想吃 ， 家长觉得再好不过 ， 毕竟这比起挑食的孩子要好不少 。
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因此李女士便依着小孩 ， 每天给孩子做蛋炒饭 ， 而且在炒饭的时候放入了好几个鸡蛋 ， 生怕孩子吸收不到营养 。可没想到吃了一个月的蛋炒饭之后 ， 小孩居然住进了ICU ， 医生检查之后发现小孩胆固醇超标严重 。
知道宝妈每天给小孩做蛋炒饭 ， 同时放了很多鸡蛋的时候 ， 医生怒斥：简直不配当家长！普通人每天都不能吃那么多鸡蛋 ， 更不要说是肠胃发育还未完善的小孩了 。
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家长总希望孩子能够发育的更好 ， 在饮食上也会非常注意 ， 但有时候关心则乱 ， 反而用了错误的方法去喂养孩子 。
01
在饮食上 ， 家长应注意哪些？
1：饮食要清淡
有很多家长 ， 尤其是长辈 ， 总希望小孩可以长得更高 ， 长得更壮 。因此做饭的时候总喜欢做荤菜 ， 更有一些长辈每天烧红烧肉给小孩吃 ， 这种做法并不正确 。小孩的饮食最好还是要清淡一些 ， 肉制品的确有着一定的营养 ， 但天天吃 ， 小孩也会不容易消化 。
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2：水果要适量
很多家庭在吃好饭之后都有餐后水果 ， 吃水果对小孩身体有好处 ， 但吃得太多了也会有副作用 ， 会使肠胃出现问题 。更有一些小孩特别喜欢吃水果 ， 为了吃餐后水果 ， 会减少吃主食的量 ， 这样就得不偿失了 。
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孩子的饮食问题 ， 跟他们的健康有很大的关系 ， 除了以上这两方面内容之外 ， 以下这两点饮食禁忌 ， 家长千万不能犯 。
02
哪两点禁忌？
①、少放调味品
孩子到了可以吃辅食的年龄 ， 有些老人会偷偷背着父母 ， 在辅食里面放入一些盐 ， 总觉得多吃一点盐 ， 小孩也会更有力气 ， 孩子学走路的时间也会比别人更早 。
但其实过多的盐分摄入对孩子的发育并不合适 ， 特别是对于小孩来说 。因为他们身体器官还未发育成熟 ， 此时放入太多的调味盐 ， 不仅会使小孩味觉变得挑剔 ， 同时也吸收不到营养 ， 反而会影响到发育 ， 导致小孩血液循环出现问题 ， 更严重的还会威胁到生命 。
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②、碳酸饮料不能喝
有些家长会发现小孩有刷牙的习惯 ， 平时也不吃甜食 ， 但牙齿还是蛀掉了 ， 那么家长不妨观察一下小孩平时有没有喝碳酸饮料的习惯 。碳酸饮料并不适合小孩吃 ， 因为它会对牙齿造成一定的伤害 。
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