孩子缺锌的坏处这么多，家长不要擅自给孩子补一补
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前几天在外地工作的表妹带着小侄女圆圆回来探亲 ， 一晃一年多没有见过圆圆了 ， 已经四岁的小姑娘居然还记得我家糖果 ， 两个宝宝在一起玩得特别开心 。
只是看着眼前的孩子 ， 这模样和她的名字一点都不像 ， 本来我都觉得我家糖果够瘦的了 ， 小圆圆看起来瘦得一点都不健康 。吃饭时也是吃了三四口就说饱了 ， 表妹看起来也是忧心忡忡 。
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我和她提起来圆圆有些过于瘦弱 ， 饭量也完全赶不上她同龄的孩子 ， 最好还是去医院检查一下 。表妹回去后不久 ， 就给我打电话 ， 化验了微量元素后 ， 发现孩子是缺锌 ， 如今已经开始吃药了 。
作为人体所需的微量元素之一 ， 锌的作用主要体现在维系正常食欲、味觉 ， 参与免疫系统工作 ， 维系皮肤、黏膜正常代谢等方面 。
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像小侄女圆圆一样 ， 体重明显低于同龄人的小朋友 ， 就要考虑是否是因为营养不良引起的发育迟缓 。
如果孩子缺锌 ， 会影响消化吸收 ， 吃得再好但是都没被孩子吸收 ， 长此以往身体无法补足生长所需的营养物质 ， 身高、体重都会受影响 。
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想判断宝宝是否缺锌 ， 味觉是一大突破口 ， 锌元素主要参与味觉、食欲的建立 。
如果宝宝不爱吃饭 ， 对食物没有胃口 ， 也就是我们所说的“吃什么都不香” ， 则有可能是缺锌引起的 。严重的孩子甚至会出现异食癖的症状 ， 这些反常情况都要引起宝妈的重视 ， 毕竟孩子吃饭是头等大事 。
锌元素在维系代谢、提高免疫力方面起到重要作用 。
【孩子缺锌的坏处这么多，家长不要擅自给孩子补一补】
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如果孩子经常生病 ， 一不小心就感冒 ， 同时容易出现口腔溃疡、皮肤感染等小毛病 ， 同样有可能是缺锌导致的 。
有些宝妈可能会说 ， 既然孩子缺锌的坏处这么多 ， 那我可得好好给孩子补一补 ， 补锌过量很容易造成锌中毒 ， 因此不要擅自服药 。
平时经常能听到身边的宝妈念叨 ， 我家孩子鼻梁青是不是缺锌呀？我家孩子头发少是不是缺锌呀？在大家的印象中 ， 孩子有点毛病就是缺锌 ， 微量元素补得越多越好 。
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以至于真正缺锌的孩子意识不到 ， 不缺锌的孩子被妈妈一通乱喂 。俗话说“是药三分毒” ， 营养补充剂可不能乱吃 ， 要遵循医嘱才行 。
如果不是复合营养品 ， 家长不要擅自给孩子“钙锌同补” 。
在医生指示下补充锌元素营养剂时 ， 切记要与补钙的营养品分开服用 ， 两种营养元素很容易发生反应 ， 影响吸收 。专家建议 ， 不同种类的营养补充剂 ， 服用时间最好相隔半个小时以上 。
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6个月以下纯母乳喂养的孩子不必担心缺锌的问题 。
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