西洋参吃多了会上火吗
相信大家对于西洋参一点也不陌生 ， 属于名贵的中药材 ， 能够保护心血管功能 ， 提高免疫系统 ， 具有一定的滋补功效 。但是药三分毒 ， 并不是吃的越多越好 ， 也并不是所有的人都适合于吃 。
西洋参吃多了会上火吗？西洋参吃多了并不会引起上火 ， 因为西洋参性寒 ， 能归心经、肾经和肺经 ， 具有清虚火以及生津止渴的功效 ， 同时也能够缓解咽喉干燥口渴、肺虚以及长时间咳嗽的人群 。每个人的体质不同 ， 吃西洋参的量也有很大差异 。
在西洋参里面含有大量的人参皂苷和多种必须氨基酸和维生素 ， 可以帮助加快新陈代谢的速度 ， 清除对身体有害的自由基 ， 延缓皮肤衰老 ， 淡化黄褐斑和色斑等具有美容养颜的功效 。
另外里面含有的皂苷能增加免疫系统 ， 促进身体中物质的代谢 ， 减轻肝脏和肾脏的负担 。除此之外 ， 西洋参也具有抗心肌缺血以及心律失常的功效 ， 缓解身体疲劳感 ， 促进造血功能 ， 帮助抵抗病毒 。对于健康的人群来说 ， 每天吃西洋参的量不能超过6克 。
这几类人确实不适合吃1、过敏体质和肝阳上亢的高血压患者
一些过敏体质患者因为吃了西洋参之后会出现皮肤瘙痒、皮肤上生长红疹、恶心呕吐、腹泻腹部胀痛、体温下降、水肿或者诱发化脓性发炎 ， 此类人群必须禁止吃西洋参 。另外肝阳上亢所引起的高血压患者 ， 乱吃西洋参会加重其症状 ， 诱发心脑血管疾病 。
2、低血脂和低血糖人群
西洋参里面含有的特殊皂苷具有降血脂的功效 ， 如果吃西洋参的话会降低血液的粘稠度 ， 另外西洋参里面含有的多糖成分也能够降低血糖 。所以对于低血脂低血糖到人群来说尽量不要吃 ， 不然会加重其症状 。
3、感冒发烧以及脾胃虚弱的人群
西洋参具有很好的滋补功效 ， 对于感冒发烧的人群来说不能吃 ， 不然会加重咳嗽流鼻涕以及发高烧等 。西洋参性凉 ， 对于胃部寒湿的人群来说也不能吃 ， 不然会引起食欲不振、身体怕冷、脸部浮肿以及腹胀等 。另外脾胃虚寒的人群也不能吃 ， 不然诱发腹泻和腹胀等腹部不适感 。
温馨提示
【西洋参吃多了会上火吗】虽然西洋参的营养价值很高 ， 但是也不能天天吃 ， 如果吃的太多的话可能会给身体带来副作用 ， 每两周吃2~3次即可 ， 每天吃西洋参的量不能超过3克 。夏季是吃西洋参最好的时间段 ， 因为人体出汗多而且消耗大 ， 容易出现失眠多梦以及烦躁的情况 ， 此时选择西洋参正好能达到清火生津以及补气养阴的效果 。
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