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声环境达到这个标准后，耳朵表示舒服了( 四 )


噪声环境中 ， 声音强度越大或所处时间越长 ， 引起的暂时性阈移越大 。
因此 ， 一些行业必须要制定相关的噪声标准 ， 比如建筑施工行业2016年岗位职业卫生岗位操作规程 ， 就对噪声接触制定了卫生限值 ， 噪声卫生限值最高不应超过115dB(A) 。
声环境达到这个标准后，耳朵表示舒服了
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表3 建筑施工业2016年岗位噪声接触卫生标准
（图片来源：建筑施工行业2016岗位职业卫生岗位操作规程）
保护听力 ， 从捂耳朵做起
为了预防噪声对听力的损害 ， 经常接触噪声的人员应注意佩戴护耳器 ， 比如耳塞、耳罩、防噪声头盔等 。
声环境达到这个标准后，耳朵表示舒服了
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图片来源：Veer图库
针对护耳器的效果 ， 有研究者曾对18种防噪耳塞的声衰减值进行了测试 。
结果显示 ， 在125Hz~8000Hz范围内的噪音环境中 ， 防噪耳塞对声音的衰减值随着频率的提高而增大；在125Hz、250Hz、500Hz频率处的声衰减值在20dB以下；在1kHz、2kHz、3kHz、4kHz、6kHz、8kHz频率处的声衰减值在20dB~50dB之间 。
可见 ， 防噪耳塞对声音的衰减效果比较有限 。不过日常生活中如果能使得到达耳内的声强降低到85dB以下 ， 佩戴护耳器就能起到防护的作用 。
平时我们最常用的抵挡噪音的方法 ， 莫过于用手捂耳朵了 。那么 ， 手掌能够衰减掉多少声音呢？
有研究表明 ， 在125Hz~8000Hz范围内的噪音环境中 ， 当被试者向内按压耳屏致外耳道完全封闭时 ， 声衰减范围在15~45dB之间 。
可见即使我们完全堵住外耳道 ， 也不能将外界的声音完全衰减掉 ， 所以我们平时遮住耳朵通常也可以听到声音 ， 只不过音量小了点罢了 。但是当我们突然暴露在高声强环境下的时候 ， 用手堵住耳朵确实能起到保护听力的作用 。
小点声 ， 拒绝声环境污染
如今 ， 我们越来越认识到声环境对于我们身心健康的重要性 ， 那不同的声环境声音强度要控制在多少才合适呢？
我国对不同种类的声环境功能区制定了声环境质量标准 ， 不同声功能区的环境噪声限值见表4 。
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表4 不同声环境功能区环境噪声限值（图片来源：参考文献7）
可见 ， 在0类康复疗养区 ， 昼间噪声限值在50dB(A) ， 夜间噪声限值在40dB(A) 。只有噪声限值达到这个标准 ， 才能起到安静休养的声环境条件 。
在以居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公为主要功能的区域 ， 昼间噪声限值在55dB(A) ， 夜间噪声限值在45dB(A) 。
实际上 ， 现实中的不同生活场景都充斥着背景噪声 。
有研究显示 ， 在安静环境中背景噪声平均在40dB(A)左右 ， 在有背景音乐、户外、广播或电视环境中 ， 背景噪声平均在50dB(A)左右 ， 至于商店、火车站候车厅及站台、厨房、汽车内部、多人交谈环境中 ， 背景噪声可以达到60dB(A)以上 。
由此可见 ， 在很多环境中背景噪声可以达到60dB(A)以上 ， 声音质量达不到舒适的要求 。
为了让大家拥有适宜身心健康的各种声环境 ， 城市建设者做了不少努力 。比如在现代建筑设计方面注重采用有隔声和吸声功能的材料 ， 在道路两旁设置绿化带和隔离带等 。
声环境的维护需要各行各业工作者的共同努力 。对于我们个人来说 ， 不在公共场合大声喧哗 ， 开车时遵守禁鸣规定等 ， 对于声环境的维护都非常重要 ， 让我们一起来共建更加舒适的声环境吧！

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