它是世界上最强的天然抗氧化剂，大人孩子都爱吃，营养价值高
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对于大多数人来说 ， 心脑血管的问题多是由于个人的年龄、生活习惯和饮食不健康引起的 ， 尤其是喜欢喝酒、吃肉等肥腻饮食 ， 再加上不爱运行 ， 可能会引发心脏血管方面的问题 。但我们常见的富含胆固醇、蛋白质和脂肪的肥腻食物 ， 又是人体必需的营养素 ， 长期缺乏也会造成身体营养不良 。
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那有没有既能补充营养又能减少对心脑血管伤害的食物呢？有！那咱们今天就给大家推荐一种常见的食材：虾！大人孩子都爱吃它 ， 它味道鲜美、营养价值高 ， 还是我们心脑血管的天然保护伞 。
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传统中医认为虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰 ， 虾仁中含有的虾青素 ， 它是世界上最强的天然抗氧化剂之一 ， 具有预防肿瘤、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生的作用 。虾富含镁元素 ， 它对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好的保护心血管系统 ， 可预防高血压、冠心病及心肌梗等 。
【它是世界上最强的天然抗氧化剂，大人孩子都爱吃，营养价值高】这么好的养生功效 ， 那今天我们是不是做份虾呢？
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