电子烟能帮你戒烟？别骗中国人不识字了( 二 )
因此 ， 当我们在中国讨论“英国支持用电子烟来戒烟”时 ， 必须要搞清楚 ， 人家说的是仅仅是戒卷烟 。
不过 ， 如果说这也算“戒烟”的话 ， 那叫抽卷烟的人全部改为抽电子烟 ， 岂不是戒烟率100%？
英国的政策态度与其说是“支持用电子烟辅助戒烟” ， 不如理解为“支持用电子烟替代卷烟”更准确 。
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电子烟真的能帮助戒烟？
很多人只是把卷烟换成了电子烟
前面提到的《新英格兰医学杂志》发表的电子烟戒烟对照研究中 ， 886人参与了研究 ， 被分为——电子烟戒烟组尼古丁替代疗法戒烟组
啥是尼古丁替代疗法？
这是一种药物 ， 可以作为皮肤贴剂、口香糖、鼻腔和口腔喷雾剂、吸入剂、含片和片剂来给大脑提供尼古丁 。
目的是取代通常从卷烟中获得的尼古丁 ， 减少吸烟的欲望减 ， 直至完全停止吸烟 。
显然 ， 这种疗法是要达到的目标正是我们日常理解的“完全戒烟” 。
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图片来源：英剧《神探夏洛克》
来看看效果 。
约一年之后——电子烟组：“戒卷烟率”为18%尼古丁替代疗法组：“戒卷烟率”为9.9%
乍一看 ， 的确是电子烟更成功 。
但是 ， 与此同时 ， 电子烟组的人里面 ， 有80%的人仍然在吸电子烟 。
如果按照大部分中国人理解的“戒烟”标准——“啥烟都不碰”（完全戒掉尼古丁制品）：电子烟组：真正完全戒断任何含尼古丁制品的人为15人 ， 占3.4%尼古丁替代疗法组：真正完全戒断任何含尼古丁制品的人为40人 ， 占8.9%
想要“完全戒烟” ， 电子烟反而处于劣势 。
一些声称“电子烟可辅助戒烟”的研究中 ， 普遍只考虑了吸卷烟的情况 。
而实际情况中 ， 不少人只是从吸卷烟变成了吸电子烟 ， 并继续保持对一种有害物质的成瘾 。这并不是普通人理解的完全意义上的“戒烟” 。
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在英国 ， 推广电子烟还出现了一个新的负面影响 。
“推广电子烟用于戒烟可能导致了采用尼古丁替代疗法的人数显著下降 。”——
青少年无烟草运动负责人Matt Myers
也就是说 ， 在电子烟的诱惑下 ， 越来越多本来正考虑戒烟的人可能转投电子烟 ， 不再去选择尼古丁替代疗法或者其他的戒烟药物来“彻底戒烟” 。
2021年3月 ， 英格兰公共卫生局发表的《电子烟在英国：2021年证据更新》指出 ， 从2013-2020年 ， 越来越多人用电子烟戒卷烟 ， 越来越少的人采用尼古丁替代疗法 。
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图片来源：网络
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用电子烟代替卷烟 ， 危害更少？
中国控烟专家：还有待长期观察
目前很多电子烟从业者都在宣传电子烟的“减害”作用 ， 意思是 ， 用电子烟替代卷烟 ， 对身体危害更少 。
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