2种食物，尽量别给孩子吃，不仅影响长高，还会增加脾胃负担
8-16岁是孩子长高长个的一个“黄金”发育时期 ， 这个年龄段的孩子可以充分吸取食物里面的营养 ， 加上不断完全体内器官的机能 ， 从而达到长高长个的目的 。如果孩子错过这个长高的时期 ， 想要长成大高个就基本很困难了 ， 聪明的父母应该学会把握时机 。
文章图片
文章图片
真实案例：
东投小区有一户人家是“明星人家” ， 这个家庭真的非常优秀 ， 让小区的里面的人羡慕不已 。黄胜今年已经38岁了 ， 经验一家生活超市 ， 每个月的收入不错 ， 能为家里提供丰富的物质生活 。妻子李丽今年35岁 ， 平时协助黄胜清算一下超市的账目问题 ， 其次就是照顾家庭生活 ， 为人爽朗贤惠 。他们的儿子黄盛今年12岁 ， 学习成绩好、个子高、为人礼貌、喜欢弹吉他、打网球、篮球、摄影等 ， 也是班长 ， 老师的得力助手 。
文章图片
文章图片
平时小区的人都会问李丽 ， 怎么把孩子养得这么好的？不仅成绩好 ， 个子也是一年比一年高 ， 长成180的帅小伙根本不是问题~刚开始李丽还是比较谦虚的 ， 只说孩子争气 ， 后来经不住大家的软磨硬泡才说 ， 原来黄盛之前长得瘦瘦小小的 ， 还特别挑食 ， 经常被人取笑 ， 看了不少的医生 ， 后来才知道是因为缺锌 ， 骨骼停止了生长 ， 经过很长一段时间的精心调理 ， 才到今天这样子的 。
文章图片
文章图片
李丽说之前太宠孩子了 ， 有些零食孩子爱吃就没阻止 ， 结果反而害了孩子 ， 幸好后面及时挽救了 ， 不然影响孩子一生 ， 真不知道怎么办好 。其实 ， 孩子都是父母的心肝宝贝 ， 但一定不能一味地宠溺孩子 ， 不然对孩子的身体造成影响 ， 会遗憾终身的 。
2种食物 ， 尽量别给孩子吃 ， 不仅影响长高 ， 还会导致脾胃受损！
（1）炸鸡
炸鸡经过高温油炸之后 ， 已经把鸡肉里面的营养全部炸掉了 ， 炸鸡中的高热量和盐分也会导致体内的钙锌元素流失 ， 从而影响到孩子的正常发育 。
文章图片
文章图片
（2）面包
给孩子吃的面包应该是早餐店现做的 ， 而不是超市的那种 ， 超市中的面包有很多的添加剂 ， 经常吃会增加孩子肠胃的负担 ， 引起孩子消化不良和肠胃疾病 ， 就会影响孩子的身高 。
8-16岁常吃1物 ， 常做1事 ， 1年长10-15厘米 ， 医生：聪明的父母都知道
（1）常吃1物
8-16岁的孩子正处于生长发育阶段 ， 日常需要多补充一些微量元素 ， 建议每天给孩子吃一些猴菇蛋白锌 ， 里面的主要成分有猴头菇、山药、柠檬、生物锌等4种食材 。
猴头菇负责中和肠胃菌群 ， 山药负责减少消化不良 ， 柠檬负责提升孩子的食欲 ， 生物锌负责补充孩子体内的微量元素 。几种食材互相配合 ， 不仅能满足孩子生长发育 ， 促进孩子的新陈代谢 ， 还可以帮助消化 ， 补充大脑的营养 ， 让孩子长得高、智力好 。
文章图片
文章图片
（2）常做1事
每天晚饭后的1-2个小时 ， 都应该让孩子进行一些户外运动 ， 不仅能够加速肠胃的蠕动 ， 还可以帮助生长激素快速的分泌 ， 让孩子长得更高 ， 消化更好 。
推荐阅读
- 减脂期早餐尽量清淡营养，清淡营养，营养又饱腹
- 原神：2种离谱偷渡稻妻的方法！
- theshy直播聊jkl，直言jkl最喜欢吃的食物是kfc
- DNF：稀有武器装扮怎么选？2种技能最优推荐
- 四川疾控提醒尽量减少或避免购买境外商品
- 让食物飞的西餐厅5.6折又来了！
- 太原市疾控中心紧急提醒：市民应尽量减少购买境外商品
- 心脑血管疾病的“克星”找到了，常吃这5种食物，把心脑血管疾病“吃回去”
- 《2021年农村发展报告》线上发布 关注“食物系统”转型与农村繁荣
- 腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？