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0-30个月宝宝大动作训练重点，促进宝宝的大脑发育


0-30个月宝宝大动作训练重点，促进宝宝的大脑发育，宝妈们都知道，宝宝的小手比嘴先”说话”，手是他认识世界的重要器官，能表达出极其微妙的心理变化，在相当程度上促进了宝宝智力的发展 。宝宝的躯干、四肢、脖子的肌肉运动则是由其粗大运动技能决定的 。
刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教 。
因此粗大动作和精细动作对宝宝动作的发育非常重要，粗大动作发展是婴幼儿大脑成熟的一项重要指标，粗大动作可以促进大脑发育的协调性，有利于宝宝平衡感的建立 。

婴幼儿粗大动作发育的特点：
1、0～6个月：原始反射支配时期
以移动运动为主，包括仰卧、侧卧、俯卧、翻身、蠕行、抱坐、扶坐等；
2、7～12个月：步行前时期
仍然以移动运动为主，包括独坐、爬行、扶站、花样爬行、扶走等；
3、13～18个月：步行时期
以行走平衡感发展为主，包括站立、独立行走、攀登、掌握平衡等；
4、19～36个月：基本运动技能时期
以技能运动为主，包括跑、跳、投掷、单脚站立、翻滚、走平衡木、抛物接物、玩运动器械，如坐滑梯、荡秋千、蹬童车等 。

0～30个月宝宝各阶段训练重点：
1、0～3个月：抬头训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①竖抱抬头，如喂奶后竖抱拍嗝；
②俯腹抬头，如抚触时的背部按摩，引逗宝宝抬头；
③俯卧抬头，抚摸宝宝背部，用哗铃棒引逗宝宝抬头 。

2、3～6个月：翻身训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①被动翻身：如被动操的最后一个动作，宝宝采取仰卧，将宝宝左腿放在右腿上，妈妈左手握住宝宝左手，右手刺激宝宝背部，帮助宝宝向右翻身，向左翻身步骤相反 。
②引逗翻身：在宝宝一侧用玩具引逗，让宝宝半自主翻身 。
③主动翻身：宝宝仰卧在床上，自主从仰卧到俯卧 。

3、5～7个月：坐的训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①拉坐：宝宝仰卧时，握住宝宝的手，将宝宝拉坐起来，注意让宝宝自己用力；
②扶坐：让宝宝坐在妈妈腿上，妈妈双手托住宝宝的腋下或扶着髋部，让宝宝坐稳；
③靠坐：将宝宝放在有扶手的沙发或者小椅子上，让宝宝靠着坐；
④独坐：让宝宝在靠坐的基础上练习独坐，时间不要超过15分钟 。

4、7～10个月：训练爬
刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教 。
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①俯卧，抵足匍行：宝宝以腹部为支点，在床上打转，妈妈用手抵住宝宝足部，促进宝宝匍行；
②匍行：用玩具在前方引逗宝宝练习匍行 。或者妈妈抵住宝宝足部、用毛巾提起宝宝小腹，使宝宝重心落在手脚上，促进宝宝爬行；
③手足爬行：用毛巾提起宝宝小腹，使宝宝重心落在手脚上，促进宝宝爬行；
④花样爬行：用玩具引导宝宝向前、向后、向左、向右爬行 。

5、10～12个月：站立训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①扶物站起：让宝宝扶着椅子、沙发站起起来；
②坐膝站起：让宝宝坐在妈妈腿上，帮助宝宝站起坐下，反复练习；
③坐椅站起：让宝宝坐在高度适宜的椅子上，练习站起、坐下；
④站起坐下：妈妈用语言指导宝宝站起、坐下，训练宝宝平衡感 。

6、12～16个月：行走训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①推车走：宝宝扶着推车练习行走；
②独立行走：爸爸护住宝宝，妈妈站在宝宝对面，鼓励宝宝走向妈妈；
③踢球走：将球放在宝宝脚前方，鼓励宝宝用脚踢球，向前走 。

7、17～24个月：训练跑
刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教 。
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①跑步扶停：刚开始练习跑时，宝宝平衡感不好，跑着停不下来，家长要跟着并帮助宝宝停下来；
②抛球捡球：妈妈将球抛到稍远的地方，鼓励宝宝跑步捡球，反复练习 。

8、25～30个月：训练跳
练习次数：4～5次/天
训练方法：
①双足向下跳：让宝宝站在最后一个台阶上，向下跳，注意保护好宝宝，避免摔倒；
②双脚向上跳：妈妈和爸爸面对面手拉手，鼓励宝宝使劲向上跳；
③兔子跳：让宝宝模仿小兔子双脚向前行进跳的动作 。
宝宝早教游戏的重要性
宝宝早教游戏有它一定的重要性与价值，若是选能搭配孩子的发展阶段来进行，就能玩出家长所期待的效果 。
在宝宝发展的初期，早教游戏的内容应该着重在视觉，听觉，嗅觉，触觉，和味觉的感官上 。
让宝宝看看环境中鲜艳的物体，聆听轻柔的音乐，闻公园里的花香，触摸不同材质的玩偶，品尝美味的食物 。
一旦宝宝的身体机能扩展后，宝宝早教游戏也应该开始转换为以肢体动作为主的活动 。
从手部的抓握，爬行，到肢体的伸展，只要能诱发宝宝活动他们的小身体，他们的大脑就能不断的接收和连接环境所给予的刺激 。
接下来，随着年龄的成长，宝宝的能力会更为复杂，这时候家长选择的宝宝早教游戏须将焦点放在宝宝的言语，社交，情绪，想象力及创造力，独立性和问题解决上，为孩子往后的学习奠定稳定的基础 。
玩游戏除了一定要好玩儿之外，还要玩在对的时机，当家长的方向对了，方法也对了，就能创造出最高的游戏价值 。
宝宝早教游戏的十大好处
1、有助于宝宝认知，社交情绪及肢体的发展
2、强化神经系统的连接
3、提升专注力，持续度，记忆力
4、提供安全感
5、稳定亲子关系
6、建立自信心
7、发展至自我概念
8、快乐，正向的情绪
9、适当舒解压力的管道
10、增加学习的动机
宝宝早教有哪些好处
刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教 。
早教作为一个越来越普遍的现象吸引了一大波望子成龙的父母，让孩子更优秀是每个家长的愿望和期待，宝宝早教也确实在一定程度上有许多的好处 。
1、开发宝宝的潜能
宝宝在家长和老师的陪同下多参加一些早教活动，对开掘宝宝的内在是有帮助的 。
比如语言智能、肢体智能、音乐智能、逻辑智能等 。
每个孩子都有独特的性格和特点，有的比较活泼能适应环境变化，有的相对内敛比较小心谨慎 。
通过一些活动或游戏有助于家长关注孩子的反应，既锻炼了孩子的能力也能使得父母能够发现孩子的天性，从而在宝宝后期的成长中能帮助宝宝发展适应新的变化 。
2、塑造宝宝的性格
早教另一个大的益处就是能培养宝宝开朗外向的性格，他们通过走出小的家庭来到了一个大家庭 。
人际交流机会增多有助于宝宝学会交往沟通，使得他们变得更加的活泼有信心也更高兴与别人交往 。
对于一些内向的孩子帮助效果尤其明显，在以后的进入幼儿园、长大后的自信心都有很多的益处 。
3、增加孩子和父母的情感
在亲子互动的过程中，父母作为大朋友领导和配合着孩子的行为 。
比如父母和孩子一起进行亲子阅读，一起阅读故事书，可以建立亲子关系 。
还可以一起配合来分角色扮演，这样也会增加孩子的自信心，角色扮演之后孩子会对整个故事记忆深刻，丰富了孩子的知识，寓教于乐 。
以上是0-30个月宝宝大动作训练重点，促进宝宝的大脑发育，对于刚接触早教的家长可能缺乏这方面知识，可以进入网站学习各方面早教知识和方法，希望对你的宝宝早教有所帮助 。
【0-30个月宝宝大动作训练重点，促进宝宝的大脑发育】

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