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怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力?


怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力?
前两天跟一位妈妈聊，说是给自己4岁的大宝辰辰买了市面上比较火的一套网课，学完之后这也会那也会，幼升小模拟题啥的都难不倒，咔咔一顿夸 。
因为我了解一些学前教育网课的运营，完了就问她，孩子现在专注力怎么样？是不是不太坐得住？
……3秒钟尴尬而不失礼貌的沉默，然后她表示，确实娃一玩手机pad就停不下来 。
刚接触早教育儿的父母可能缺乏这方面知识，可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教启蒙课 。

不过话说回来，哪位家长不关心宝宝的专注力呀？这个概念被说得越来越玄乎，关注的公众号越多，越会对专注力感到困惑 。
抛开兴趣谈专注力都是耍流氓
如果我说宝宝天生就有很好的专注力，可能你不信，但这是真的 。
正常范围里，上学前的宝宝，专注时长的增长速度大概是每年2-5分钟，专注时长=生理年龄 + 2，这么算下来，4岁的娃一次性可以专注6-9分钟 。
可是辰辰妈说他儿子火烧屁股一样根本坐不住这么长时间 。
虽然如此，但她透露了一个细节，辰辰和他爸一起打球 能玩很久，他爸没有特意放水，他都大概率能接住所有抛接球 。
看见了吧？精准抛接球可是需要集中精神的，能说辰辰的专注力不好吗？
孩子坐不住，三五分钟就想玩这玩那，只说明ta对静坐不感兴趣罢了，因为这而抱怨ta专注力不好，太冤枉人了 。

怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力?
我该怎么办？
你需要做的是慢慢发现、培养宝宝的兴趣 。这一时期家长得稍微花点心思精力 。
比如你想让孩子看书，但小月龄宝宝大字不识，一分钟翻完一本书很正常 。你只要给ta提供一个安全的空间自主探索就够了 。
如果ta翻书翻得很认真，那没问题 。如果ta翻两页就望着你，这是引导的最佳时机，马上跟ta一起「读」，很容易进入专注陪读的状态 。
不要把锅甩给电子产品
辰辰妈还说娃喜欢看动画片，喜欢玩手机pad，怎么就没个「正经」兴趣呢？
「就不该给娃电子产品，但没办法啊，平时上班忙，两个孩子都是老人带，老人不会玩 。」
既然ta喜欢玩电子产品和玩具，不如顺势用来培养专注力吧？可是，这样的专注是无意注意，不用动脑就能获得满足的相对低级的快乐 。沉迷下去，探索学习的主动性只会越来越差 。
我该怎么办？
美国儿科学会确实明确建议过，父母应该严格限制或完全禁止2岁以下的儿童看电视 。
但作为出生、成长在互联网世界的一代，想要完全禁止宝宝接触各种电子屏幕，也不太现实 。
适度控制和学会引导是比较有效的 。
刚接触早教育儿的父母可能缺乏这方面知识，可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教启蒙课 。
宝宝5岁前，合理控制屏幕使用时间，5岁后也需要适当拓展对电子产品的接触 。
怎么引导呢？宝宝喜欢看视频看动画，没问题，看完之后问ta一些问题，开放式和封闭式的穿插着来，帮ta回忆剧情 。
或者趁机拿出和剧情或角色相关的玩具，开始简单互动：
「佩奇怎么叫的？」
「佩奇的肚子和爸爸的肚子，哪个大？」
「宝贝看看书里哪里有小鸭子？」
简单的互动也能刺激孩子大脑里的海马区，记忆变好了，专注力也会提高 。
宝宝答对了夸几句，也能帮ta增强信心 。

怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力?
面对可爱宝贝 打扰还是不打扰？
有的妈妈可能会疑惑，你点点橙之前说过，宝宝自己玩的时候，大人不要在旁边哔哔，影响孩子专注力，别家早教也这么说 。
但也是你点点橙说，想要孩子开口流利说，家长要经常「唠叨」，给ta大量重复输入、帮ta磨耳朵，但凡专家也都不反对 。
个么好了，到底怎么办？我原地僵住不敢动，说也不是，不说也不是，拿什么拯救我家宝的专注力？
严格来说，「专注力不好」临床上指的是ADD注意力缺陷障碍，以及ADHD注意力缺陷及多动症，需要向正规医院的靠谱医生咨询诊断后，才能判定 。
更多时候，大众父母对前面这种情况的担忧，其实是分不清「参与」和「打扰」的界线 。
自己对宝宝的陪伴到底算不算打扰，取决于宝宝是否反感 。如果你自然地和ta一起沉浸在游戏中，宝宝顺利跟你互动，就是有效的陪玩，不算打扰 。
如果宝宝反感，推开你，甚至开始哭闹喊叫不想玩，那就是打扰了 。
我该怎么办？
陪玩的时候，你首先需要做的就是帮孩子安排好环境 。
在家人陪伴的软性环境里，注意观察宝宝的状态和每一刻的眼神关注点，不轻易打扰，避免「密集式关注」 。
父母自己边玩手机边陪玩、突发奇想地打断，不仅无法很好的回应孩子的需求，无形中也给宝宝树立了反面典型，ta自然就认为这样做是没问题的 。
家里的硬件布置也很重要 。其次还是点点橙强调过很多遍的，无论是陪玩还是让孩子自己玩，让ta一次只拿一件玩具 。
一次玩一件，2岁的娃能坚持7分钟就已经相当不容易 。
刚接触早教育儿的父母可能缺乏这方面知识，可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教启蒙课 。
辰辰妈妈说：「一个月一盒，3件玩具4本绘本，太少了吧！不可能的，我家孩子不可能玩一个月，拿到手每样玩一下就没兴趣了 。想要认真玩，还是得家长陪啊，没那么多时间陪能有什么办法，所以道理都懂我心里也不好受……」
每个当妈的都在顾虑这一点，我已经不想再多说，用点点橙的盒子，上点点橙的课，就行了 。教你的就是用最少的时间，高效专注陪宝宝，让ta也能进入「心流」 。

怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力?
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养 。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散 。
所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作” 。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质 。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考 。
方法一：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情 。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成 。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢 。
刚接触早教育儿的父母可能缺乏这方面知识，可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教启蒙课 。
方法二：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量 。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟 。再以同样的方式完成下面的学习 。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间 。
要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错 。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事” 。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情 。
孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信 。
方法四：大声读书有利于训练注意力 。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断 。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去 。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁 。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩 。
孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方 。
孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰 。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境 。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍 。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个 。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散 。
方法七：让孩子一次只做一件事情 。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中 。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐 。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活 。
你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程 。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习 。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等 。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练 。可以给予红五星奖励或打分 。
方法十：采用盯点法可以随时训练的 。
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的 。
以上是怎样毁掉一个孩子的专注力？如何提高孩子的专注力？刚接触早教育儿的父母可能缺乏这方面知识，可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教启蒙课 。
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