七夕会·健康 | 以健康之心生活
“开心豆”是我熟识的一网友的网名 ， 她是一个开心的人、快乐的人 。平日里 ， 她与人交流说得最多的就是：祝你开心快乐每一天！
文章图片
文章图片
是的 ， 心是一条路 ， 开心 ， 打开的是心路；若心堵 ， 前路就会堵塞、迷失 。人生在世 ， 不沉溺过往 ， 不奢望未来 ， 才有可望而可及的知足自在 。人生是一个过程 ， 生命总会来来去去 ， 要学会云淡风清面对 。
人都会变老 ， 都会挥别青春 ， 挥别精力旺盛的中年 ， 不经意也罢 ， 岁月之手都会在我们的发间染上霜白 ， 但无论如何 ， 我们都要有积极的心态 ， 遇事要学会换一个角度 ， 重新审视和肯定自己 。内在的沉稳、宽容、豁达、睿智 ， 是过往岁月馈赠给我们的最好礼物 。
人老了 ， 心不能老 ， 就算身体遭受着疾病的折磨 ， 也要保持“未病”状态 ， 要以健康之心生活 。有一位叫日野原的老人 ， 93岁高龄时 ， 依然精神矍铄 ， 办公不辍 。每天工作18个小时 ， 躺下3分钟即入眠 。因为没时间运动 ， 平常尽量爬楼梯 。有人请教他长寿秘诀 ， 他说：“很简单 ， 就八个字 ， 好生、好老、好病、好死 。”就算再苦再累 ， 遭受再多病痛折磨 ， 也要有健康心态 ， 活得云淡风清 。诗云：“天天微笑容颜俏 ， 七分八分人不老 ， 相逢莫问留春术 ， 淡泊宁静比药好 。”生命的短长 ， 有遗传的因素 ， 但更多的是后天的造就 ， 痛快不痛快、高兴和不高兴 ， 是有着天壤之别的 。
当内心趋于丰富 ， 你就会拥有更多值得咀嚼和回味的东西 ， 更懂得爱与被爱 ， 更有创造性并付诸实践 ， 也就更能够经受痛苦磨难 ， 更好地生活每一天 。（程应峰）
【七夕会·健康 | 以健康之心生活】来源：新民网
推荐阅读
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友？
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 单纯的女生你伤不起，因为过了几年，你看到她就会内疚
- 「时光的味道」当湾区新声代遇上老友记，一场神奇的约会开始了...
- 男人已经不再主动了，聪明女人会怎么做？
- “真正爱你的男人会心甘情愿为你努力赚钱”
- 速看！健康宝如遇此类弹窗，可能跟您的核酸检测证明有关
- 中老年人如何保养心脏？这6个方面做到位，心脏更健康
- 淮阳区召开乡村振兴示范村创建暨2022年农业产业项目座谈会
- 冬季如何运动最健康？请查收这份指南