糖尿病伴高血压患者该怎么吃?
糖尿病伴高血压患者该怎么吃?【糖尿病伴高血压患者该怎么吃?】
在日常生活中 ， 糖尿病患者本来就需多加注意饮食方面的一些禁忌 ， 再加上高血压 ， 更是容不得马虎 。那么 ， 糖尿病伴有高血压的患者应该怎么吃呢？一、食盐需控制对于患者而言 ， 体内的食盐含量一旦过多 ， 便会加剧高血压的风险 。所以 ， 患者日常饮食需注意控制盐量 ， 并尽可能地避免食用咸菜、火腿以及黄豆酱等食物 。当患者出现了心力衰竭以及咳喘气短等症状 ， 饮食应以清淡食物为主 。二、糖果应忌食对于含蔗糖、葡萄糖以及蜜糖的糖果和食品 ， 患者应少食；对于土豆以及山药等淀粉丰富的食物 ， 也要少吃 。三、油腻食物要少吃患者还需注意少食油腻的食物 ， 特别是那些高胆固醇和高脂肪的食物 ， 比如动物肝脏（猪肝、牛肝等）、奶油以及蛋黄等 。四、多吃新鲜蔬菜患者通过补充维生素 ， 可有效防止血管发生硬化的情况 。蔬菜富含维生素 ， 患者在日常饮食中可以多吃芹菜、菠菜以及白菜等 。五、多食富含纤维的食物多食海带以及紫菜等富含纤维的食物 ， 可有效延缓脂肪和糖的吸收 ， 患者在搭配饮食时可将其纳入菜谱中 。六、遵循少食多餐的原则为控制餐后的血糖水平 ， 患者还应遵循“少食多餐”的原则 ， 保持食量不变 ， 分多次食用 。
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