艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快？真的有效吗？
现在社会的现实压力 ， 有时候沉重到令人无法释怀 。人容易变得消沉 ， 会暴吃暴喝 ， 作息又不规律 ， 运动又少 ， 肥胖就会跟随而来 。据说艾灸可以解决肥胖的问题 ， 所以 ， 我们今天来了解一下减肥艾灸灸哪里最好 。
1、大椎：定位：第七颈椎棘突下 。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠 ， 而造成面部疾患有卓效 。
2、腰阳关：定位：第四腰椎棘突下 。主治：内分泌不平衡 ， 臂部过于肥大及男阳痿、遗精等 。
3、 中脘：定位：在上腹部前正中线上 ， 脐上四寸 。主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力 ， 还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等 。
4、 关元：定位：脐下三寸 。增强腹部肌纤维的弹性 。
5、 居髎：定位：在髋部 ， 当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处 。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用 ， 可提高肌纤维的活力 。
温馨提示：使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上 ， 艾灸时间：15-30分钟/次 ， 每天或隔天一次 ， 10次为一疗程 。
人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少 ， 成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加 。艾灸刺激穴位 ， 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡 ， 促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
【艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快？真的有效吗？】患者应该在医生的指导下自行实施艾灸 ， 这是最安全的 。虽然艾灸起效会比较慢 ， 但只要坚持 ， 瘦身是指日可待的 。在实施艾灸后 ， 应该保持心情愉快 ， 切忌勿大怒 ， 大喜 ， 大悲 ， 控制好自己的情绪 。也要注意不要让自己着凉 ， 实施的当天晚上不要洗澡 。
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