抑郁症不被父母理解还被责骂 我该怎么办
当一个抑郁症患者不被理解的时候 ， 他们会活得很痛苦 ， 也很悲观 。尤其是当父母因为抑郁症而责骂他们的时候 ， 别提多绝望了 。
【抑郁症不被父母理解还被责骂 我该怎么办】
我们以为 ， 如果一个父母爱我们 ， 他们就会陪在我们身边 ， 倾听并懂得我们的痛苦挣扎 ， 而且会去做些什么来改变现状 。
我们最希望听到的是父母说:“我为你感到难过 ， 希望你快点好起来 。”然而 ， 做不到这一点并不意味着他们不爱我们 。这仅仅意味着他们有一个认知盲区而已 ， 对于他们来说 ， 因为这个盲区的存在 ， 形成了一个障碍 ， 使他们无法理解超出他们经验范围的事物 ， 因为这不是他们能看到、触摸、品尝、闻到和感觉到的事物 。所以 ， 即使他们骂你也是可以理解的 。
我前两三个月一查就是重度抑郁症 ， 一直在做心理辅导 ， 现在好多了 ， 我也跟父母说了病情 ， 他们表现的很伤心且不能体会我的感受 ， 我认为他们这样我能理解 ， 我不期待他们能体会到我的感受 ， 我只希望他们能支持我自己的决定 ， 我一直自己一个人维持自己的生活 ， 现在保持自己的状态 ， 挺好 。
父母怎样不理解 ， 关我们什么事 ， 我们要做的就是做好自己 ， 过好自己 ， 治好自己 ， 心理上别依赖他们 ， 坚持下去 ， 慢慢会好 。
你要记住 ， 即使家人不理解你 ， 那么你身边的朋友们也会理解你 。世界是光明的 ， 只要你想 ， 总会找到一个可以理解你的人 。别总是把自己的事情憋在心里 ， 要常向别人倾诉 ， 或者哭诉几次 ， 缓解自己内心的情绪 。
争取让自己睡得好一些 。睡眠不好也会加重抑郁 ， 这时候要躺下来让自己的身体得到很好的休息 ， 让自己的精神舒缓一点 ， 也比较容易入睡 。
还要用积极的心态去处理问题 。如果你知道自己抑郁的原因 ， 可以考虑把这些问题写下来 ， 然后试着想办法去解决它 。
同时我们也应该理解父母 ， 在这场大病当中 ， 一个正常人是永远都无法理解抑郁症患者的心理的 ， 就算是父母 ， 也不会感同身受 。于是不管一个抑郁症患者多么煎熬 ， 向谁倾诉 ， 都是无疾而终 。久而久之 ， 他们的无助让他们内心的安全感越来越少 ， 开始自闭 ， 以至于对身边的任何人 ， 都缺少了最基本的信任 。
当然了 ， 其实说到底 ， 如果你是一个抑郁症病人 ， 并且想要困境面走出来的话 ， 其实最重要的一点就是自信 。相信自己 ， 你必然能够从这场苦海中解脱 ， 迎来新生 。相信你自己 ， 你能做到的 。
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