玫瑰花枸杞泡水的功效
玫瑰花和枸杞都是我们日常生活中常见的滋补食材，两者的营养价值都很高，同时泡水喝也是保健效果很好的两款茶饮 。当然两者也可以一起泡水喝，如此还能够补充人体所需营养，是一款不错的保健饮品 。那么以下就为大家介绍一下玫瑰花和枸杞泡水喝的功效 。
一、玫瑰花+枸杞泡水喝的四大功效
1、美容养颜
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有美容养颜的功效，从而能够有效保养肌肤 。那么首先玫瑰花就具有“美容皇后”的别称，很多化妆品中都含有玫瑰的成分；而枸杞也能够加强皮肤对氧分的吸收，从而使皮肤弹润、充满光泽 。所以喝玫瑰枸杞茶不仅能使皮肤光滑又有弹性，还能美白肌肤 。
2、调养身体
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有调养身体的功效，从而能够使身体更健康 。因为玫瑰花含有多种维生素，具有行气调血的功效，对于女性月经不调或者消化不良都有着很好的作用；而枸杞子也是滋补的佳品，具有养肝润肺等功能 。所以玫瑰枸杞茶对身体是很好的 。
3、抗衰老
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有抗衰老的功效，从而能够有效调理气色 。因为玫瑰花和枸杞都含有维生素C以及多种营养物质，在泡水服用之后身体吸收这样物质从而能够有效的延缓衰老 。而且抗衰老的同时，还能够滋润皮肤，改善人的气色 。因此经常服用玫瑰枸杞茶能够有效的抗衰老，调理气色 。
4、增强免疫力
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有增强免疫力的功效，从而能够有效增强人们的抗病能力 。因为枸杞含有维生素ABC以及钙、铁等多种矿物质，能够促进细胞的新生，强身健体 。所以经常服用玫瑰枸杞茶能够增强人的抗病能力，提高身体免疫力 。
二、玫瑰花+枸杞泡水喝的做法
材料：玫瑰花数朵，枸杞几颗，蜂蜜适量 。
做法：
1、先将玫瑰花和枸杞放入杯中，用凉水冲洗一遍；
2、然后将水倒出，再倒入90度左右的开水；
3、接着盖上杯盖子泡10分钟即可饮用；
4、当然也可以根据自己的口味加入蜂蜜等 。
注意：开水的温度不宜太高，否则会破坏茶水中的营养物质 。
三、玫瑰枸杞茶的禁忌人群
玫瑰枸杞茶虽然功效很好，但也有不适合饮用的人群 。那么由于玫瑰花性温，而枸杞的温热效果也比较强，因此感冒发烧或者腹泻的人最好不要饮用此茶，不然会加重病情 。除此之外，由于玫瑰花具有活血的作用，所以孕妇最好也不要喝枸杞玫瑰花茶，否则会影响胎儿的发育 。
四、喝玫瑰枸杞茶的注意事项
【玫瑰花枸杞泡水的功效】喝玫瑰枸杞茶虽然能给身体带来很多的好处和保健作用，但是也不可服用过多或者是天天喝 。饮用过量反而会影响其他营养的摄入，从而打破身体的平衡，对身体造成伤害 。因此什么都要适量，否则过犹不及 。
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