壮阳吃哪种人参
哪种人参最壮阳？人参为着名的强壮滋补药，食用人参可以壮阳 。那么哪种人参最壮阳？下面一起来看看专家怎么说 。
哪种人参最壮阳
在日常生活中有一些性功能不强的男性朋友想通过吃人参达到壮阳补肾的作用 。人参是一种种公认的滋补药材，它的强身健体效果是大家非常认同的 。传统中医养生学运用人参壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的例子自古有之 。
那么哪种人参最壮阳？有研究表明，红参是一种“天然的壮阳药”，其提高性能力的效果非常强 。研究人员将患者分成两组，一组每天服用4粒200毫克的红参浓缩液胶囊，另一组则服用安慰剂 。结果显示，服用红参组的患者，其勃起指数由原来的17.2分提升到23.2分（30分为满分） 。服用安慰剂组的勃起指数也有微弱提高，“但这可能与患者自我暗示有关 。”
研究人员表示，红参提高勃起功能的效果，接近小剂量口服PDE5抑制剂 。这主要是红参的独特成分皂甙，尤其是Rg3（特效抗疲劳因子）在发挥作用 。动物实验表明，Rg3能作用于睾丸，增加雄激素分泌，加速血液流向阴茎，从而提高勃起能力 。红参经过蒸、烘干等过程，毒性已基本消除，副作用也很小 。对那些无法耐受PDE5抑制剂的患者来说，是一个不错的选择 。
哪种人参最壮阳
红参是选用上好的高丽参加工而成的 。近年来，我国也有不少研究，在关注红参和男性勃起功能之间的关系 。久服红参能提高免疫力，抗疲劳、抑制肿瘤、调整内分泌 。红参的吃法如下：
1、炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身 。
2、蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用 。
3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用 。
4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补 。
5、嚼食；将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法 。
6、磨粉；将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克 。
【壮阳吃哪种人参】人参可以起到补肾壮阳的功效，不过在进补的时候我们要注意方法，虽然人参是非常好的大补药材，但也不宜过量食用 。其次，阴虚火旺的人不宜食用人参 。
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