番茄鸡蛋烧木耳
先将蛋液炒熟盛出,再倒番茄炒至出汤,然后放入鸡蛋块和木耳,烧炖2分钟后加盐调味即可 。
泡发黑木耳
最好是冷水浸泡,让木耳慢慢的吸足水份,发大发开,虽然时间长些,但吃起来鲜嫩脆爽 。
【番茄鸡蛋烧木耳】就算着急也得用30度以下的温水泡,太热的水浸泡营养成分会被溶解而损失掉一部分,有的还会泡烂发黏,不能吃了 。
若是买到了野生木耳,泥沙过多,就加两匙面粉或者淀粉,搅拌均匀后稍揉搓,这样就会将吸附在木耳上的细小脏物都粘掉 。
木耳泡开后加点盐再泡一会,盐有着杀菌去污的作用,最后洗净撕成小片就可以随意烹饪了 。
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