献血注意事项主要几点？献血注意的事项
最近 ， 国务院出台了将献血纳入征信当中的消息 。这个消息的曝光引发了广大的网友热议 ， 在我国出台的献血法里面 ， 提倡我国的公民无偿献血 。但是对于献血的人群做了一定的限制：
第一 ， 献血者必须年满18周岁 ， 低于18周岁以及高于55周岁的公民不能进行献血 。
第二 ， 献血者的血压必须稳定 ， 在正常的范围内 。
第三 ， 有传染性疾病的公民不得献血 ， 因为疾病当中的病毒可能会通过血液传递给下一位公民 。
献血是一件非常光荣的事情 ， 但是在献血的过程中 ， 以及献血之后都有一定的注意事项 。现实是一件可大可小的事情 ， 因为是直接通过血液 ， 所以我们要重视起来 。那么今天给大家介绍献血的注意事项 ， 大家可以参考一下 。
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献血的注意事项
1、在献血之前 ， 先了解自己的身体状况 。了解自己的身体是否有传染性的疾病?如果是有传染性的疾病 ， 就不要再去献血 。另外 ， 我们要知道 ， 老人以及孕妇 ， 还有体重低于90斤的人群 ， 是不能够去献血的 。
2、在献血之前 ， 还有献血之后都不要喝酒 。因为喝酒可能会导致我们的身体在献血之后不能尽快的恢复 。
3、在献血的前一天 ， 我们要注意好自己的作息时间 ， 早点睡觉 ， 不要熬夜 。因为熬夜会使得我们身体内的血液混浊 。
4、在献血前的早餐 ， 一定要清淡 ， 献血之前不要吃过于油腻 ， 或者是刺激性的食物 ， 因为这些食物可能会影响到我们献血过程 ， 可以吃一些比较清淡的食物 。
5、在结束献血之后 ， 我们要给自己的身体补充多一些补血的食物 ， 可以煲些汤 。如果在献血之后出现头晕头痛以及耳鸣的情况 ， 一定要及时的反馈给护士或者医生 。
6、在献血结束之后 ， 不要做过于激烈的运动 ， 过于激烈的运动 ， 可能会导致我们出现肌肉横纹肌溶解 。最好在献血之后散散步 ， 或者是补充一下睡眠 ， 一定要注意休息 ， 不要过于劳累 。不然的话 ， 身体很难恢复 。
7、在献血结束之后 ， 为了避免我们的手臂 ， 因为针扎而被感染 。在两天以内 ， 我们的手臂是不能用水去清洗的 ， 所以建议大家在献血之前先清洁好自己的身体 。
8、献血的过程中 ， 针口拔出的那一刻 ， 要用力的去按压扎针口处 ， 大约按压20分钟以上 。因为在献血的过程中 ， 针扎的部位是我们的动脉处 。按压的时间长一点 ， 有利于我们的血液能够凝固 ， 不然的话 ， 我们的手臂就会出现青紫的状态 。
【献血注意事项主要几点？献血注意的事项】以上就是今天给大家介绍的献血注意事项 。大家如果符合现实的条件 ， 身体也比较好 ， 不妨可以去尝试一下献血 ， 献血在一定程度上给我们的身体也是带来好处的 。
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