分手后拯救男友，需求从一般朋友开端做起，更需求提高自我
分手后挽回男友，需要从普通朋友开始做起，更需要提升自我很多人在分手后想知道的事情就是不断的去解释自己的行为，不断地去和对方自己是有多爱他的，希望对方能够回头 。其实你这样做只会引起对方对你反感，更加的排斥你，甚至是直接躲避你 。因为在与对方分手之后，对方对你已经产生否定心里了，所以你说的一切在对方看来都是错的，他认为错的东西你越不断地想去洗白对方就会越反感，越会觉得你是在强词夺理所以你做的这些行为会让你们的关系越来越紧张 。当你要去挽回一个人的时候你可以先尝试着和朋友做起，不要只是着急着去谈感情 。
一、为什么要从朋友做起
在对方对你有很强烈的否定感的时候你做什么都是错的，你做的挽回在对方看来就只是你的手段，对你不会有任何的改观 。其实在与对方分手后，对方是不排次和你与朋友那样相处的 。所以在你与对方分手以后，你不要急着和对方说你是怎么样错的，你以后要怎么做，因为这个时候对方对你产生了否定心里，你说什么都是错的了，你说这些都是你的一种借口，对方是不会相信你的，所以要想挽回你要学会从朋友做起，降低对方对你的戒备心之后再去采取挽回的行动，这样才能达到事倍功半的效果 。
二、降低你的需求感从朋友做起
在你和他分手以后你不断的想去联系他，去解释，你对对方的需求感很高，在一段恋爱关系里面，需求感高的一方往往价值和吸引力都是比较低的，是不利于长期关系的发展的，所以你如果要想去往回对方，你就要学会控制自己的需求感，降低自己的需求感，把对方当成朋友，去做你自己喜欢的事情，不断的建设自己，把自己最好的一面展示给对方在去挽回 。
在你与对方分手以后想挽回对方的时候，不要着急去找对方，先给对方时间去思考，给时间让对方过度，用朋友的身份的去和对方相处，在对方降低对你的排次心里之后再去和对方谈感情 。
三，提升自我价值
通常，女人在和男朋友分手时都会上演一哭二闹三上吊的情形，你可能会认为只要自己表现出悲伤一点对方就会同情你，会改变分手的决定 。其实你这样做不但对挽回没有帮助，反而会贬低你自身的价值，真正能让男人回心转意的方法只有一个：提升价值 。
外形改造 。也许此时此刻你自以为自己很完美了，不在需要做任何改变，但是你要知道女人必须要有一颗追求美的心 。如果你不想去健身房你可以在家练瑜伽塑身，换个美美的发型，穿着上要穿一些突显自己优点的衣服，尽量挑选大方得体的衣服等等 。人类都是视觉感官动物，通过这些外形改造，当你下次以全新的面貌见到他的时候，你就会让他有眼前一亮的感觉，你的改变能让他一眼就看到就知道了，这些提升都有助于你挽回爱情 。
内在改造 。女人的内在改造要比男人的简单，所以你要抓紧机会去把自己的内在好好改变一下 。从今天起你要把自己养成温柔、善解人意、不找茬、崇拜男人的女人，当然内在改造还有很多需要去发掘，你要有耐性去变成一个爱自己的人 。你要知道外形改造只能让他第一眼看到你的改变，真正能知道你的改变是在于内在改造 。改造之路很漫长，你要一边学习一边改变，才能让自己成为更有价值的人 。
【分手后拯救男友，需求从一般朋友开端做起，更需求提高自我】生活构造 。挽回男朋友的方法还能从生活构造去提升价值，分手后别再躲在被窝里伤心哭泣了，生活还有很多美好的事情等你去发现 。你可以去结识高价值的朋友，扩大一下自己的生活圈子，你要让他知道分手后的你能和高价值的人做朋友，可以刺激到他，会让他对你投入多一点 。你还可以去过健康一点的生活，例如去学习烹饪，学习插花等，这些都能有助于你提升价值，所以从现在开始你不要再气馁了，赶紧动起来！
推荐阅读
- 老公越轨怎么拯救婚姻？教你怎样修正你们之间的爱情
- 自己越轨怎样拯救老公？越轨被发现了怎样拯救
- 分手后怎样拯救？三招处理
- 失恋了怎样拯救？99%的人都不知道的拯救办法
- 要怎样拯救自己的爱人，魔法复合典礼只需十五天，他自动找你复合
- 拯救婚姻，妻子变心了，良姻情感以为能够这样做
- 女性变节婚姻后，坚持离婚，多是这4种心思，想拯救的男人要知道
- “坐7小时动车去拯救异地爱情，看到从厨房出来的女生，豁然了”
- 老公越轨后，分隔又回归，但咱们的婚姻质量却很糟糕
- 假如老婆要离婚怎么办？几个绝技让你拯救她的心