怎样挽回一个男人的心？真实经历分享
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那要看你怎么定义"错过" 。在我眼中，没有什么是真正的错过，我命由我不由天，你的感情是不是真的错过了，全在你一念之间 。
年少时，有过这样的困惑，为什么电视剧里两个相爱的人总会因为这样那样的原因分开，为什么不主动去抓住自己的幸福非要一次次错过 。长大后才知道，两 个幼稚的人，很难不把那个满身缺点的自己，在不知不觉间展现给对方，就像两个没有磨平棱角，浑身是刺的人，每次想要相拥取暖，都不小心刺伤对方 。
在一起的时候，未必知道有多爱眼前的这个人，只知道自己很需要他，所以就任性地由着自己的脾气对他大呼小叫，直到失去了的这一天，才知道原来你很爱他，但你根本就不会爱一个人，原来吃了这么多年的米，爱情这门课你只是个初级学者 。
谁都不是生下来就会爱别人的，成长的过程中，我们总要经历很多的坎坷才能意识到自己的错误 。值得庆幸的是，爱是一种可以习得的能力，我们磕磕绊绊学会了跟父母相处，学会了跟身边人相处，学会了理解别人，学会了照顾朋友，所有这些，都是挽回一个人的有力武器，为什么你会觉得没有可能再挽回了呢？
几乎每天都有人问我：你看我这种情况，还能不能挽回？
坦白说，这种问题你问谁都没用，是不是错过了，要由你自己定义，能不能挽回，自然也应该你自己做决定 。
举一个我接到的咨询的例子，给你们一些挽回的信心 。整个挽回的指导过程持续了两个半月，期间很多突发的事件和转折点，女生都很坚定的说要挽回，最终的结果也是好的，我挑出了几个重点简单说下，挽回的步骤：
1. 性格色彩分析——原生家庭的影响
2. 就矛盾点合理化破冰——分手后第一次约见
3. 如何应对糟糕情况反复——借助新介质提供新价值
4. 让对方从冷漠转向主动——打消最终顾虑
挽回方是女方，一个普通的甜品店的员工，男方是一个汽车销售顾问，工作比较忙，两个人都有一定的生活压力 。本来到了谈婚论嫁的阶段，但是男方突然冷淡下来了，一开始女方跟我说是男方父母没有看好她，所以对方想分手了 。
但是根据我的经验，大部分分手的时候说是父母不同意的，基本都是拿父母当挡箭牌，或者说，父母原因只是极其小的一部分原因，一般是他早就有分手的想法了，然后给父母传递了一种"儿子跟这个女生在一起不幸福"的感觉，于是父母也会劝"不行就分手，好女孩有的是"，男方就顺理成章的把这个黑锅甩给父母背了 。
做销售的，一般不会那么容易被长辈意见左右，两个人过日子毕竟是两个人内部的事情，恋爱两年了，对方提出分手，一定是有他忍不了的点，果然，继续了解下去，发现男方是前期处在低位，追女生时大量付出，后期激情消磨就开始排斥女生没分寸的接近，觉得女方太粘人太让人窒息 。
女方父母重男轻女，外出务工把弟弟带在身边，但是把她放在村里跟爷爷奶奶一起生活 。从小缺爱，长大以后就分外渴望在亲密关系里获得额外的补偿，具体表现就是患得患失，很自卑，很自私，很怕被抛弃，用一些作闹的手段让对方证明他有多爱她 。
女生提过，对方在开会不接电话，她就会由担心到愤怒，不停的回拨，并且她会要求对方开放手机密码，介意对方身边出现的一切异性 。
在咨询过程中，女方一直表现得很焦虑，对方状态其实只是很冷淡，提了分手，但是对她没有完全的不理睬，但是她就会使出浑身解数去黏对方，频繁发消息，不停的刷存在感 。
原生家庭对一个人的影响是很大的，再度步入亲密关系之后，女方对爱的渴求变成了害怕被抛弃的恐慌感，这种恐慌感迫使她对身边人无限的索取，一旦对方稍有回避，就会触碰到她焦虑的开关，这在挽回的初期给她带来了很多的麻烦 。
她宁愿相信是因为对方父母的阻拦，把自己当成一个无辜的受害者，我给她纠正了很久"你们之间的问题归根结底在你们两内部，与他人无关"，插一句，你们在挽回的过程中如果推进不下去，或者觉得问题棘手到难以解决的时候，你很可能是像这个女生一样陷入了自己的牛角尖之中，当局者迷，我建议你找一个局外人倾诉，听取第三者视角的意见 。
男方其实是寡言少语的性格，从小有寄居生活的经历，所以内心是敏感且有自卑感的，这样的人遇到问题就喜欢逃避，喜欢守着自己的边界，并不擅长处理伴侣的焦虑感 。
有的男生喜欢女朋友将注意力都放在自己身上，但这种男生相反，你越粘着他，他越觉得自己的空间被压缩，越觉得女方的爱是负担和压力 。他更擅长躲在自己的安全区里把情绪自我消化 。这时候试图说服他走出自己的安全区是没用的，他现在觉得这段感情很鸡肋，"这个人很爱我但是她很麻烦" 。
女生是焦虑型，情感需求大于一切，而男生是理智的工具型人格，重视感情的实用性，情感需求相对较少，两个人供需是匹配不上的 。
感情不是说消失就能消失的，绝大多数分手的人，分手的时候仍然是很爱对方的，但是对工具型人格来说，感情是感情，想分手是想分手，就像你很爱你的父母，但却忍不了跟他们一直住在一起 。
对女方的信息他已经反感了，所有的联系都摆脱不了挽回两个字了，对方也不傻，所以我让女方进行了一次邀约，也不用刻意遮掩自己的需求感，摆明自己解决问题的一个态度 。
告诉对方：我想跟你坦白地讨论一下我们接下来应该以怎样的方式相处 。
见面我列出了几个沟通的方向和目标：
1. 同意分手的决定，但不是因为我不爱你了，是因为我尊重你的决定
2. 反思过后意识到自己的问题很大，承认自己很少考虑到对方的感受
3. 站在对方的角度上，能够明白对方最介意的是什么，从现在开始不会骚扰对方
4. 仍然希望能跟对方作为朋友来相处，因为自己也有遗憾想要弥补，至少需要一个机会，并且自己说放下就放下，需要这段时间来走出去
正好碰上男方因为参加展会工作，出差两周，女生抓住了对方走之前的机会，进行了这次见面，把话说清楚，把姿态做足，不给自己暴露需求感的机会，然后就进入了一个弱联系的阶段 。
这弱联系的内容没有太大的局限，女方改变了自己只聊感情问题的聊天方式，尝试发了一些更为日常的聊天话题，比如"前两天上映的那个灾难片你看了吗，我记得你最喜欢看那种"，当下对方并没有做出积极的回应，但是却给女生那条看电影的朋友圈点了赞 。
这就是一个主动的信号，代表对方接受了女生的这次破冰的提议 。双方一个步步紧逼，一个步步后退，说白了这个男生当时只是需要一些空间，如果你做出了这个让步，让对方看到你不只是会解释，会说爱，还能够转变相处的模式，给他创造出舒适感，那么他就会从自己的洞穴中走出来，因为你这时候不是一个"麻烦的女人"，你是一个能给他提供日常情绪价值的人了 。
女生在对方出差阶段的舒适感铺垫工作做得是不错的，每隔两三天会发一次分享生活的朋友圈，输出自己的正向能量 。但是在男生出差回来之后，女生发现两个人可以维持联系但是不深入，所以又着急起来 。
其实到了这个阶段，男生对女生还是有需求感的，否则不会继续跟女生拉扯，破冰之后，他对女生重新建立起一点信任，但这点信任是需要时间来考察的，女方这时候重新释放出大量需求感，又勾起了对方那种烦躁排斥情绪，他就会重新选择回避 。
这种情况看似难以推进，但并不是没有突破口，在挽回的过程中，情绪反复是常有的事儿，而不变的是什么呢？是男性对价值的追求 。
简单来说，女生总是给他带来麻烦，和女生总是带给他有价值的东西，他会选哪个？
这个男生身上我们找到的突破口是他的母亲 。女方通过共同好友得知他母亲心脏不好住了院，他正焦头烂额地在医院和公司两头跑，这时候女生提出以朋友的身份去看看阿姨，对方没拒绝同意了 。
女生恰好在那家医院有认识的朋友，动用自己的社会关系，给男生的母亲插了号，介绍了一个主任医师，对方也给了很多优待 。女生发挥了自己的厨艺优势，下班以后就带上吃得去医院探望男生的母亲，半个多月的时间就用心俘获了男生的母亲的肯定 。
男人需要的无非就是认同和理解，在他工作的时候能给他减压，在他忙不开的时候能帮他照顾家庭，这就是实实在在的价值提供，这说明女生的存在对他的生活来说是有不小的作用的，对于工具型人格的人来说，没有什么比这个更实在了 。这一点对扭住印象起了关键性的作用 。
改变一个人对另一个人的看法，说到底就是在强化自己优点的基础上，弥补自己的不足 。比如这个女生，原本吸引对方是甜美可爱的外形，和热情开朗的性格，那么分手后通过各个平台，持续的价值展示就是必不可少的，而她的不足就是缺少恒心，不能善解人意，那么克服自己的惰性，提升沟通能力，改变看问题角度，就能让她变得更好，没有人会拒绝一个更好的人，更何况是有着一定感情基础的前任 。
两个人以朋友的身份相处，一般来说不宜超过两个月，时间长了，对方就会适应这种友达以上恋人未满的状态，还有可能把女生当成找到下家之前的备胎，持续的压制她的价值而不给回馈 。所以说必须要引导对方对她也产生需求，
做了很多的铺垫之后，相处起来就可以稍微大胆一点 。前期所有铺垫其实都是一个满足对方需求的过程，帮他排忧解难，给他做情绪疏导，为他的生活提供更多的便利，而到了后期，我给女方的指导是：凸显自己的价值，让对方由被动方转为主动方 。
男生的母亲在复查之前，一定会通过女生的关系，考虑到对方一定会主动联系她，我让女生装作"很忙"，玩了一天的消失 。这时候男生明显就比较焦虑了，发了信息还打了电话，因为他认为这个节骨眼上女生肯定会在，他心里已经有了"她一定会等着我"这样的预期，可这个预期没有实现的时候，对方就一定会着急，会暴露需求，会有破绽 。
这只是一个刺激对方占有欲的推拉的举动，真正想打消对方的顾虑，还是要靠持续输出自己的稳定的正向情绪，也就是无论对方对她怎么冷淡或者怎么热情，都要始终维持自我，对方如果感觉到她在隐忍，是不会相信她有能力控制自己的情绪的，但如果挽回过程中一次老毛病也没犯，对方的考察期也差不多就结束了 。
女生在不久前发来了好消息，男生主动说想复合了，这其中男方父母的认同也占了不小的功劳 。不过在我看来，这个男生就是口是心非的类型，他重新认同了对方，也一定要找个借口说是"我妈希望我们复合" 。
在这个过程中，我见证了女方很多摇摆不定，挣扎不已的过程，其实挽回呢，终归是战胜自己的一个过程，你的习惯，你的思维方式，是从小到大都没有变过的，你喜欢一个人，表达爱意的方式，也是一根筋似的没改过 。可是爱的本质就是改变，在维持自我的过程中不断地为另一个人改变自己，从而更好的契合，变得互相满足 。
有很多在挽回中期进行不下去的人，因为无法互相满足，会怀疑自己挽回这个决定的正确性，会觉得是不是对方真的不适合自己，是不是真的没可能了 。坦白讲，我一直都觉得"适合"两个字只是借口，你挽回成功了就说找回了幸福，挽回失败了就安慰自己说没缘分、不适合，这都是失败者的托词罢了 。
感情这件事说是无迹可寻，但是茫茫人海中，你偏偏就挑中了对方，偏偏就只对对方一个人有需求，百因必有果，不管挽回有几分的可能性，我支持你去找寻这个因果，因为我知道，你一定会找到一个让你变得更好的办法 。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
【怎样拯救一个男人的心？实在阅历共享】5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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