草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

沐言爱情学：最最影响拯救成功率的2种思想方法

婚姻的事情 报复出轨妻子

沐言恋爱学：最最影响挽回成功率的2种思维方式沐言恋爱学：最最影响挽回成功率的2种思维方式
大家好 ， 这里是用心理学解读爱情的沐言情感 。
我是沐言 ， 关注我 ， 私信我 ， 帮助你解决一切情感上的难题 。
今天想要和大家分享的内容是：最最影响挽回成功率的2种思维方式 。
我相信 ， 没有一个同学在分手之后 ， 会过得十分开心 ， 除非是蓄谋已久的分手 ， 比如那些无缝接轨的同学 。
我们在分手之后会面临两个选择：
一个是选择妥协 ， 用时间与新欢去疗伤自我 ， 相忘于江湖；
另一个就是挽回我们的旧爱 ， 重归于好 。
沐言做了这么多年的咨询之后 ， 发现一件事 ， 虽然投身加入挽回大军者很多 ， 可是真正能够修复关系 ， 成功挽回爱情的同学 ， 却属于少数 。
与之相反的是 ， 更多一部分同学 ， 不仅挽回没有取得成功 ， 反而让前任更加讨厌自己 ， 将最后的好印象、好机会也消耗殆尽 。
那么 ， 挽回成功的他们 ， 是有什么秘诀么？
在我个人的咨询经验和接手案例中 ， 总结之后发现 ， 成功的同学和那些失败的同学相比较 ， 成功挽回的同学 ， 更加具有一往无前的精神 。
而失败的同学 ， 他们经常落入一种思维陷阱 ， 那就是今天要聊到的主题：“自我设限 ， 自证预言 。”
先讲一讲第1点 ， 自我设限 ， 
“自我设限” ， 顾名思义 ， 就是自己给自己画地为牢 ， 认为自己没有能力走出那个圈子 。
自我设限是指个体针对可能到来的失败威胁 ， 事先调协障碍 ， 为失败创造一个合理的借口 ， 从而保护自我价值 ， 维护自我形象 。
有些时候 ， 我们认为自己做不到什么事情 ， 不叫自我设限 。
这是在无数次的尝试与努力过后 ， 正确地放弃了自己不擅长的事情 。
或者 ， 正确地调低了预期的目标水平 。
这叫自知之明 。
但有些时候 ， 我们并不是这么理智 。
此时 ， 我们只是情绪与欲望的奴隶 ， 自己不想做某件重要的事情 ， 于是就认为自己做不到那件事 。
更有甚者 ， 还会自欺欺人地说 ， 那件事情不重要 。
这是不是像极了 ， 很多同学躺在床上半夜网易云 ， 因为逝去的旧爱独自垂泪 ， 纠结反复的思考 ， 要不要挽回对方？
最终 ， 得出一个结论 ， 我根本无法挽回 ， 或者是 ， 即使我努力也不会成功 。
于是 ， 结果这段关系到最后 ， 彻底消散了 ， 再也不能挽回 。
其实这个时候 ， 无非就是因为悲观与负面的情绪缠身 ， 导致自己做出的决定也是消极负面的 ， 看待事物的角度也是消极负面的 。
接着讲 ， 第2点 ， 自证预言 ， 
自证预言是一种在心理学上常见的现象 ， 意指人会不自觉的按已知的预言来行事 ， 最终令预言发生；也指对他人的期望会影响对方的行为 ， 使得对方按照期望行事 。
"罗森塔尔效应"就是一种自证预言 ， 具体效应同学们可以自行百度 。
在心理学上 ， 自证预言是存在的 ， 人并非被动地任从环境影响 ， 而是主动地根据个人的期望 ， 作出相对性的思想及行为反应 ， 而使期望得以实践 。
当我们渴望某一件好事情发生时 ， 会倾向于寻找符合该期望的正面信息 ， 而那些正面信息又诱发我们找寻更多的正面信息 ， 使我们变得越来越乐观和充满自信 ， 行为上也变得更积极 ， 大大地提升了成功的机会 。
相反地 ， 如果我们越担心坏事情的发生 ， 便会越留意不利的信息 ， 不利信息越多 ， 心情越加焦虑不安 ， 越是变得悲观 ， 行动消极、被动或过度保护自己 ， 最后更容易地诱发了坏事情的发生 。
当你越认为自己无力挽回 ， 依据“自证预言”的理论 ， 你的挽回只会更加艰难 ， 直至你自己认为挽回彻底无望 ， 最终选择放弃挽回 。
而幸运儿则是那些认为自己好运的人 ， 在“自证预言”下 ， 不断地吸收正面信息 ， 因此整个人的成功机会也越高 。
这样的例子 ， 在挽回的个案中屡见不鲜 ， 越是觉得自己不可能挽回 ， 或者挽回终究会失败的同学 ， 越是带着消极悲观的心态来看待整件事情 。
结果 ， 就是被挽回方有一点风吹草动 ， 或者是有一点违背了身处挽回的同学们 ， 他们自我期望的事情发生 ， 那么这些同学们就会风声鹤唳 ， 或者说 ， 我早都知道 ， 根本不可能挽回成功 。
我讲到的这两个思维陷阱 ， 不知道读到这里的你 ， 有没有读懂 ， 有没有领悟 。
其实我们都明白 ， 我们生活在这个世界上 ， 不仅仅是婚姻恋爱这点事情 ， 不仅仅是挽回或是追求这点事情 ， 还有更多需要我们做的事情 。
可是 ， 我们自己一旦落入了 ， 这两种消极负面的思维陷阱之后 ， 你根本什么事情都做不好 ， 像极了我们去参加体育比赛 ， 发令枪还没有响起的时候 ， 你自己在心里面就已经给自己判了输赢 。
你抱着一个必然是输家的心态 ， 去参与一场比赛或是博弈 ， 带来的结果自然是输得彻彻底底 。
挽回这件小事 ， 说困难也很困难 ， 说简单也很简单 。
困难在于 ， 你总是会为挽回之路 ， 自己不自觉的设下重重阻碍 ， 例如各种各样的外部或是内部因素（新欢、父母、异地、学历、收入等等） ， 消极负面的看待整个关系 ， 预设不可能成功的结果 ， 来对待挽回这件事 。
你预演了一个消极负面的结果 ， 去验证一件事物 ， 带来的后果 ， 必然还是消极负面的 。
简单在于 ， 你抱着积极向上的心态 ， 把挽回这件事换为重新追求一个人 ， 整件事就变得简单起来 。
你可以仔细回忆一下 ， 你们在最初相遇的时候 ， 你打算和对方在一起的时候 ， 还有那么多阻碍和不可能么？
我想 ， 肯定不是的 。
那些男孩子们 ， 当初追求一个姑娘的时候；那些女孩子们 ， 主动选择和男孩子在一起的时候 ， 我想你们都是勇敢且无畏的 。
那么 ， 希望你们现在重新振作起来 ， 再追求对方一次 ， 再勇敢且无畏的选择对方一次 。
最坏的结果 ， 也不过是现在 ， 彼此将对方归还于人海 ， 因为你们最初就是相遇在人海 。
挽回 ， 不过是重新在人海茫茫中走到一起 ， 并非重蹈覆辙 ， 而是从头来过 。
如果你不知道在挽回的过程中 ， 什么事情可以做 ， 什么事情不该做 ， 那么 ， 尽量寻求专业的老师帮助你 。
相信老师今天分享的内容 ， 你肯定都懂了 。
如果你还有其他的情感方面的问题 ， 关注我 ， 私信我 ， 帮助你解决一切情感上的难题 。
以上 ， 就是今天的全部内容 。
关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费 。
人赚不到认知之外的钱
人也没办法维护好认知之外的亲密关系
所以
有些东西还是要学习与了解的
以上
【沐言爱情学：最最影响拯救成功率的2种思想方法】谢谢关注与支持

    推荐阅读


    上一篇：情侣吵架分手，怎么拯救女友

    下一篇：夫妻两地分居，爱情怎么保鲜？这些夫妻的做法，可谓榜样