分手后如何挽回前男友最有效_分手后成功挽回前男友
你会正确的挽回你的前男友吗？
分手之后那段痛不欲生的日子 ， 满脑子都想着怎么复合 ， 你是不是觉得自己分手之后像行尸走肉一样 ， 本来自己是可以一个人生活的 ， 但被爱之后就觉得自己不能好好生活了 ， 对什么都没有兴趣 ， 特别是女孩子 ， 难以管理自己的情绪 ， 自己一个人想要逞强但又觉得撑不下去了 。
“他怎么这样对我啊？”
【分手后如何挽回前男友最有效_分手后成功挽回前男友】“所以我这样对他 ， 他就是这个态度吗？”
注意了！以下说的都是干货 ， 拿好你们的笔记本和脑子记清楚 ， 对你们的复合总是有帮助的 ， 如果觉得知识构架不足以帮助你的感情的 ， 就是说问题比较严重或者说是你怕自己操作不好的话 ， 老师根据你的情况直接针对辅导 。
为什么你们会分手？
这个分为内部原因和外部原因 ， 内部原因呢就是你们感情本身的问题 ， 外部原因就是父母意见啊/经济条件啊/等等 ， 外部原因今天就不说了 ， 因为每个人的外部条件也不一样 ， 要解决的话肯定得更加具体的并且长远的帮你计划 。
内部原因就是说相处方式/沟通模式/解决问题等等 ， 这些都是导致你们分手的原因 ， 一般内部原因大类都是因为相处方式 ， 就是一开始你会觉得热恋期很多小问题都是可以包容的 ， 但热恋期过了就会开始暴露出各种小问题 ， 这个时候很多坚持不下去的情侣都会觉得这就是不合适 ， 或者说开始怀疑自己对对方的感情 。
有时候你觉得对方在指责你 ， 其实只是在发泄情绪 。特别是女孩子！！
弄清楚两性思维差异形象点来说 ， 男性的脑筋像混凝土 ， 而女性的脑筋像泡沫 。
这也是为什么把男人称为“钢铁直男” ， 大多数男人在思考问题的时候就是只会用一根筋思考 ， 而且他们更想掌握主动权 ， 没有女人在意过程 。
例如说在你们发生矛盾的时候 ， 女人在意的其实并不是这件事情的对错 ， 而是你的态度 ， 但男人更注重这件事情是谁错了 。
那么在挽回过程中体现在哪里呢 ， 掌握这个思维是很重要的 ， 不要觉得思维是固定的所以就决定了你们之间的矛盾 ， 照样有人掌握思维之后跟伴侣相处的特别好 ， 所以很多时候还得在自己身上找找问题！
你要知道你们已经分手了 ， 这个时候你在对方身上找更多的问题都没有办法 ， 你要复合的话你只能从自身出发 ， 让他的目光重新回到你身上 ， 只有他愿意跟你沟通愿意为你改变的时候 ， 你才能在他身上开始找问题 。这个轻重在挽回过程中是要注意的！
有些人就是在挽回过程中疯狂输出对对方的缺点和意见 ， 这个时候也许对方是会觉得“你说的这些我都觉得确实是我的问题” ， 但同时他不会觉得会觉得自己有问题而跟你和好 ， 反而会觉得那既然你觉得我有这么多问题 ， 反正都分开了就别在一起了 。
就是说你们分手了 ， 女人只想得到和好这个结果 ， 而男人则在意跟你在一起会不会重蹈覆辙 。所以在我接手的很多案例中 ， 男人明明心里还很爱对方但也会强制自己分手 ， 所以女人的挽回其实更困难！
第二 ， 所谓“不合适”的背后不合适只是借口而已 ， 你得到的分手理由是“我觉得我们不合适” ， 你去追问“我们到底是哪里不合适呢？”对方也说不出个所以然来 。
“不合适”是真的不合适吗？谁就规定一定要同样喜欢吃香菜的两个人才能在一起呢？
所以界定“不合适”真的不是这样说说就可以成为冠冕堂皇的理由的 。不合适在分手原因里真的是一个大众又令人崩溃的理由 ， 就是说不清也道不明 ， 然后放不下的这方疯狂猜测 ， 提分手的那方怎么可能不知道原因呢 ， 只不过是觉得说不清罢了 。
缺乏交流是感情终结的开始也许看到这里你会想 ， 不会啊 ， 我们每天都有交流啊 。
此交流非彼交流 ， 我举个例子 。
对话一：
“我今天去上课了 ， 今天老师好严厉啊 。”
“我今天也很忙 ， 还没吃饭呢 。”
对话二：
“我今天去上课了 ， 今天老师好严厉啊 。”
“那你上的什么课呢 ， 老师心情不好啊？”
这就是有效沟通和无效沟通 ， 除此之外还有很多相处中的沟通问题 ， 比方说过于暴露需求感 ， 连环提问一些自己想要了解的问题但你忽略了给对方提供你的信息 ， 都会潜意识里影响你们之间的相处 。
看看以上这张截图 ， 这位学员的对话就是完全在没有任何话题的情况下没话找话 ， 这其实是没有价值的聊天！如果长年累月都是这样聊天的话 ， 很可能她就会怀疑你们的关系是不是要继续下去了！聊天屏障化是沟通中很重要的问题 。
何炅之前在节目中说：“一段感情的好坏 ， 不在于颜值 ， 不在于物质 ， 而在于分享 。”
你仔细回想一下 ， 你们上一次有效沟通是什么时候呢？
在挽回过程中除了要总结自己感情的问题并想着去解决 ， 其次就是一定要避开以下这些无效的行为！
不纠缠这个话题已经说累了 ， 这里就不再提了 ， 说说其他应该怎么做能够挽回呢？
正确的认知+良好的心态对挽回要有一个正确的认知 ， 比方说你知道你跟他分手之后首先要缓和你们之间的关系 ， 那么你就开始找话题啊之类的来跟对方以朋友的形式沟通 ， 开始有点效果了 ， 你就觉得“哦我有希望了” ， 然后你就开始提复合 ， 又把对方吓跑了 。
这就是典型的对复合的认知错误 ， 心急的把两个阶段并列为一个阶段 ， 才把对方吓跑了 。
而良好的心态呢 ， 就说明你要首先给自己建设一个积极的框架 ， 而不是说一开始就觉得“哎我没有希望了 ， 他不爱我了 。”
那你找到老师 ， 老师不管怎么鼓励你 ， 你其实心里已经给自己了设定 ， 用心理学的知识来说其实你建设好了心态 ， 事情的成功率也会提升 。
事情总是有解决办法的 ， 如果一开始就觉得自己没有希望那所有的尝试其实都是苟延残喘 。
避免盲目行动分手之后自以为自己已经调节好情绪了 ， 觉得自己没有那么极端化了 ， 于是开始复合 ， 但一开始跟对方交流又觉得开始绷不住了 ， 其实这就是没有计划的盲目行动！
你可以利用分手后的这段时间充实自己 ， 学学怎么提升自己的内在与外在 ， 比方说你去学习怎么聊天 ， 其实是在突破自己的思维格局 ， 突破思维界限 ， 有时候你不知道跟对方如何有效沟通 ， 其实只是因为你突破不了自己的思维界限 ， 这个我在指导学员的时候是会详细的说明这个 ， 如果你也觉得自己需要学习这个 ， 我教你怎么打开自己的固有思维去有效沟通 。
注意力转移不要把全部的心思都放在挽回上！
就像在男性思维中 ， 也不会把爱情当做生活的全部 ， 所以只要你把感情当做生活的全部 ， 你就要做好变得越来越患得患失的表现 ， 这其实是你自己不给你自己安全感 ， 而男人就是当你越把自己的精力放在他身上 ， 他其实越不会那么珍惜 ， 所以在挽回过程中也是一样 ， 你要把注意力和重心放在自己身上 ， 这样对方自然也才会开始注意你 。
把握好每个“复合”机会其实在对方跟你复联或者说跟你约会的过程中 ， 如果他想跟你复合是会给你一些机会的 ，
有时候可能因为你没发现或者没抓住 ， 就错过了这个时机 ， 所以能听懂一些暗示或者能抓住一些肢体语言很重要 。
男人不会那么善于表达 ， 所以很多时候得你去抓住他的一些“暗示” ， 推进你们的复合 。
要挽回总是要有一定的时间和空间的 ， 如果你总是心急如焚肯定是不行的 ， 特别是挽回男生这种理性生物 ， 你也有一套自己的办法 ， 让他觉得跟你是可以有未来并且相信你们未来是会在一起的 。细节很重要 ， 有时候就是因为一个小细节会转变对方的想法 ， 未来的路还长 ， 喜欢的东西能不错过就不错过吧 。
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