草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

失恋并不可怕，可怕的是因而失掉自我，三个小技巧把握一下

失恋并不可怕 ， 可怕的是因此失去自我 ， 三个小技巧掌握一下两个人在一起很长时间 ， 像沙子渗进了豆腐 ， 成为彼此的世界 。那么 ， 你如何去除它们并保持它们的清洁呢？答案是无解 。如果你强行抠走沙子 ， 豆腐一定会碎裂的 。失恋 ， 可以伤心 ， 可以哭泣 ， 但不要为此而沮丧 ， 不能否认真爱存在 。想离开的人留不下 ， 该来的你挡不住 。笑看庭前花开花落 ， 时间和新欢会让你放下一切 。
【失恋并不可怕，可怕的是因而失掉自我，三个小技巧把握一下】说到失恋 ， 很多人认为这是一个悲哀的话题 ， 特别是对于那些从未有过感情经历 ， 但也害怕失恋的小女生来说 。事实上 ， 无论是因为害怕坠入爱河和不敢谈恋爱也好 ， 还是因为无法承失恋的痛苦 ， 而迟迟不愿意承认失恋也罢 ， 你的态度都不能改变失恋的这种即成的现实 。如何度过失恋期其实是有技巧的 。如果你掌握了这些技巧 ， 你就能够走出失恋的状态 ， 并从中吸取营养 ， 使自己成熟起来 。
失恋不可怕 ， 关键是怎么走出来
技巧一：直面现实
你越害怕 ， 就越需要面对 ， 失恋也是如此 。如果你不想接受失恋的现实 ， 你将永远沉浸在自己的幻想中 。这是一种心理保护机制 ， 本质上是合理的 。但问题是一旦你的心习惯了接受它 ， 它就会腐蚀你的意志 。这样的循环 ， 不说会对你的爱情产生怎样的影响 ， 更严重的可能是扭曲了你的三观 。因此 ， 走出失恋的第一步 ， 就是勇敢地面对失恋 ， 坦然接受 。
喜欢一个人似乎不需要任何理由 ， 但分手一定就有各种理由 。你没有时间陪我 ， 我不喜欢这样 。你甚至不知道今天是什么日子 ， 既然我们没什么好说的 ， 那就这样吧 。笑着说再见 ， 转身比哭泣更难看 。夜深人静 ， 一个人盖住被子 ， 偷偷地抽泣 ， 脑中放电影一样一样的 。回放在一起的每个片段 ， 其实我还是很想你！我们手牵手走在这条路上 ， 我们一起买的方便面 。我已经坐在这个位置上无数次了 。我不敢打开你寄给我的东西 。我甚至不知道怎么处理 ， 睹物思人的那种窒息感是抑制不住的！
哭过 ， 挣扎过 ， 最后我们还是得接受现实！
技巧二：心态好
心态可以决定很多事情 ， 比如学习、工作 ， 甚至是现在的失恋心理治疗 。有些人过分看重爱情 ， 但其实爱情并不是你一生的全部 ， 即使你坚持的不一定是真正的“爱情” 。不要为自己画地为牢 。每天你都在担心失恋的事情 ， 只是小题大做 。也许你在这里欲哭无泪 ， 而其他人正在享受生活 ， 真的值得吗？所以心态决定了你能否迅速走出失恋的阴影 ， 相信聪明人知道如何选择 。
哭 ， 号啕大哭到呜咽再到无声 ， 眼泪总是会流干的 ， 感觉胸闷 ， 那是阵痛 。睡 ， 睡不着 。吃 ， 甜的 ， 苦地 ， 热的和咸的 ， 可以冲淡痛苦 。这种状态持续了很长一段时间 ， 直到某个时间 ， 你想开了！开始努力学习和工作 ， 恢复正常的社会交往 ， 愿意与他人见面并努力接受 。你会发现没有那个人我很幸福 ， 没有那个人我不会迷失自我 ， 我仍然是那个骄傲的我 。一个人看电影 ， 一个人吃火锅 ， 一个人生病 ， 没什么大不了的！
技巧三：分散注意力
我们常说“化悲痛为力量” ， 是指情绪的转移 。事实上 ， 这种方法在失恋的治疗中经常使用 。分心是一个很好的方法 ， 来分散你的注意力 ， 而不是过度沉浸在其中 。第一步是关键 。这是你需要强迫自己去接受的东西 。
你可以根据自己的实际情况选择相应的方案 。比如 ， 你的朋友圈比较广 ， 所以你可以很快融入其中 ， 尽量让自己不那么孤单 ， 或者你的工作和事业是你生活的主旋律 ， 那么你也可以全身心投入到工作中去 ， 总之 ， 这是一个原则 ， 只要是积极的 ， 远离失恋这个个话题的都可以尝试 。我们的目标只是让自己多参与别的事物 ， 只要我们能达到疏通情绪的作用 。
擦干你的眼泪 ， 改变你的发型 ， 在你的嘴周围升起最美丽的弧线 。你会发现天空还是蓝的 ， 草地是绿的 ， 一切都一样 。失恋无罪 ， 并不可怕 ， 你只需要给自己一个交代 。失恋不失志 ， 失恋不失态 ， 接受自己 ， 愉悦自己 。
这些都是走出失恋 ， 度过失恋期的常用小技巧 。如果你正在遭受失恋 ， 你可以尝试以上方法 。但光有方法是不够的 。这些招数都不是绝招 。很多人知道他们 ， 但他们无法摆脱失恋 ， 原因无非就是自己本身做不到 。
失恋并不可怕 ， 可怕的是因此失去自我 ， 变成情绪的奴隶！

    推荐阅读


    上一篇：男女朋友“爱情”过程中的技巧

    下一篇：怎样回收越轨老公的心？拯救越轨男人的一番话