白酒一天喝多少合适_什么时候喝酒最合适

白酒一天喝多少合适视个人体质而定。
【白酒一天喝多少合适_什么时候喝酒最合适】白酒中所含的酒精进入到体内之后会对人体的肠胃黏膜、大脑、肝肾等组织器官造成较大的负担，所以白酒的饮用量也是需要根据个人体质来决定的。
如果要喝的话建议最好是选择度数较低的酒，而且不要选择劣质酒，对于正常体质的人群来说一天可以喝50毫升左右，但如果个人体质较差或者肝肾不好的话，那么就不建议喝。

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什么时候喝酒最合适避免空腹饮用。
对于什么时候喝酒最合适并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用，但是因为酒对人体具有一定的刺激性，所以建议最好是避免空腹饮用。
而对于一些上班族来说，建议最好是等到晚上下了班之后再喝，以免对白天的工作造成较大的影响。

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偶尔喝白酒对身体好吗不过量的话有一定的好处。
白酒对于人体来说具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，所以对于正常的人体来说，如果能够偶尔适量喝一些白酒的话，不仅不会对身体健康造成较大的危害，而且还能起到一定的保健作用。
但是在选择白酒的时候最好是选择由粮食酿造而成的白酒，这种白酒相对来说营养物质含量会更加丰富一些。
喝白酒时怎么预防胃难受1.饮酒注意适量。2.切忌空腹饮酒。3.酒后多吃易消化的食物，以保证受损的胃黏膜快速修复。4.酒后切忌吃辛辣，油腻，刺激的食物。