打造健康卧室 你一定要做到的10件事
【打造健康卧室 你一定要做到的10件事】卧室是我们休息的地方 ， 卧室设计好的话 ， 能够带给我们最好的睡眠环境 ， 同时也会对我们的健康产生正面的影响 。只要做到下面10点 ， 你也可以拥有一个温馨、舒适、健康的卧室空间 。
1、床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物 ， 尽量不使用人工合成材料 。
2、地板要选无污染的材质 ， 优质木地板是较好的选择 ， 还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯 ， 美观又舒适 。
3、地毯不要选择太厚的 ， 过厚的地毯容易积攒灰尘 ， 如果一定要铺 ， 记得每月都要用真空吸尘器打扫 。4、厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所 ， 因此最好不用 。如果做不到经常清洗 ， 坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择 。
5、一星期至少打扫一次屋子 。这可是一场与灰尘的大战 ， 目的就是要彻底消灭它们的老巢 ， 不让它们在居室中繁衍生息 。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病 ， 特别是儿童 。
6、一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍 。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上 ， 以防止灰尘落在上面 。7、不要让你的尤其是长毛的动物进入卧室内 。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌 。
8、定期清理家里的通风口 ， 排气管道 。这些都是传输细菌的主要渠道 。
9、不要在室内抽烟 ， 抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留 。
10、不要将空气清新剂或是喷洒在空气中 。如果对花不过敏的话 ， 最好还是买几盆鲜花 ， 既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜 。
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