螃蟹一天吃多少合适_螃蟹吃多了会怎么样
螃蟹一天吃多少合适200-300克左右为宜 。
螃蟹是河鲜，味道可口，营养价值也比较高，食用螃蟹除了解馋外，还可以为身体补充营养，是优质蛋白的良好来源，但是吃螃蟹的时候最好不要吃太多，《中国居民膳食指南》推荐的合适剂量换算成螃蟹的话是200-300克左右，在吃螃蟹的时候建议搭配食用一些米饭或者谷物类食物，这样蛋白质和淀粉都摄入了，不容易出现蛋白质摄取过量的问题，也不会在饭后因为缺乏淀粉而感到饿 。
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螃蟹吃多了会怎么样1、增加体内寒气
中医认为：螃蟹的性质偏寒凉，适当的食用一些螃蟹可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，可以起到缓解内热的作用，日常生活中食用螃蟹的时候不要过多的进行食用，若是吃得过多的话，会加重身体的寒凉性，不利于身体健康；
2、增加消化负担
另外，在螃蟹中含有较为丰富的蛋白质，若是过多的食用了螃蟹，会引起消化负担，不利于身体的养护，因此，螃蟹多食对身体也无益处 。
螃蟹过夜还能吃吗视具体情况而定 。
1、能吃的情况
螃蟹的味道比较可口，一般情况下，螃蟹都是当天吃完的，当天吃不完的螃蟹可以用保鲜膜包起来后放在冰箱保存起来，冰箱温度较低，将螃蟹放在冰箱中可以延长螃蟹的可食用期限，有助于螃蟹的保存，即使是过夜后也可以在隔日加热后食用 。
2、不能吃的情况
若螃蟹是放在常温下进行保存的，过夜之后就不要继续食用了，在螃蟹肉质中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，将螃蟹放在常温下保存容易被细菌污染，继续食用后不利于身体健康，建议不要吃了 。
怀孕四个半月了，今天吃了一个螃蟹，吃完才知道容易流产，这是真的吗？【螃蟹一天吃多少合适_螃蟹吃多了会怎么样】病情分析：你好，螃蟹性比较寒，而且有活血化瘀的作用，假如孕妇多吃的话，可能存在早产风险 。意见建议：不过既然吃了，也不要过于担心，毕竟吃得不多，一般不会早产 。但是要注意观察，万一有什么不适，比如腹痛、阴道流血等，就要注意立即去医院就诊 。
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