花粉什么时候喝效果最佳_过期的花粉怎么处理
花粉什么时候喝效果最佳一般建议空腹服用 。
【花粉什么时候喝效果最佳_过期的花粉怎么处理】花粉的性质比较温和，对于大部分人群来说都是可以空腹进行服用的，建议可以在早晨空腹的时候喝，这样可以促进肠胃的蠕动，会更有利于花粉的消化吸收，从而也能对人体起到更好的保健效果 。
但如果本身肠胃功能并不太好的话，那么建议最好是饭后1小时到2小时再吃花粉，这样可以减少对肠胃的刺激，避免出现身体不适的症状 。
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过期的花粉怎么处理不建议再继续食用 。
对于已经过期的花粉来说，其中所含的活性成分结构已经发生改变了，营养物质也会流失掉大部分，此时继续吃的话已经起不到相应的保健作用了，而且过期的花粉中还会滋生较多的微生物，所以是不建议再继续食用的 。
如果觉得丢掉太浪费的话，那么建议可以将其作为鱼饲料来喂食鱼类，或者也可以将其溶解之后用来浇花，可以起到补充营养的作用 。
花粉的保质期是多久视情况而定 。
花粉又被称为蜂花粉，是蜜蜂采蜜时带回的花粉团，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康 。
一般来说花粉的质地都比较干燥，其保质期也是需要根据保存环境来决定的，如果还没有开封的话，那么一般可以保存1-2年左右，如果已经开封了的话，那么就只能保存6个月左右了，建议可以将其放在室内阴凉、通风、干燥的地方 。
花粉可以长期泡水喝吗？保健花粉长期吃是无害的，只要个人无过敏史，糖尿病人不宜吃 。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服 。
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