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【外貌焦虑】年轻人是否有外貌焦虑 外貌焦虑的正确对待方式

年轻人生活知识外貌焦虑

有人说在这个看脸的社会里 ， 很难有人不在意自己的外貌 ， 也因此整容 ， 医美变得越来越普遍 ， 也有人说人无完人 ， 健康的状态就是最美的 ， 年轻人是否有外貌焦虑？下面带来全面介绍 。

年轻人是否有外貌焦虑？不知从何时起 ， 我们的焦虑越来越多了 ， 年龄焦虑、养老焦虑、学历焦虑、婚姻焦虑、恋爱焦虑、生育焦虑、容貌焦虑、身材焦虑 ， 有时候感觉自己不焦虑一下显得好像是脱离了这个社会 。
有时甚至你都分不清这些焦虑到底是来自自身 ， 还是来自社会给的“焦虑压迫” 。 比如 ， 有人说29岁是女性适合结婚的最后机会 ， 28岁还没对象的你便开始焦虑要不要找个人将就一下;有人说35岁以后不可能找到更好的工作 ， 30+岁工作一般的你便开始焦虑要不要跳槽;有人说颜值社会长的好看才重要 ， 长相平平的你便开始焦虑要不要去整容……
无数的焦虑等着你去解答 ， 但是它们就像不会做的数学题 ， 即使强行写上了一个“解” ， 却得不到最终的答案 。
既然无解或不知道怎么解 ， 那就接受吧!毕竟也没必要因为我们是焦虑的而感到焦虑 ， 你越是想摆脱这种焦虑 ， 越容易被累垮 。
所以 ， 我们并不必为来自周围的各种“焦虑压迫”而焦虑 ， 我们应该更关心的 ， 是自己内心深处的渴求：什么是向往的生活?什么是适合我的工作?以及如何获得平静的情绪?
或许当你学会与这种令人不快的情绪为友时 ， 它却恰恰能给予我们独特而根本的指引 。

外貌焦虑的正确对待方式很多女性即便接受了自己容貌的“不完美” ， 但在面对外界的质疑时 ， 内心仍然过不了这个坎 ， 免不了产生“容貌焦虑” 。
这种焦虑 ， 体现在对护肤品化妆品的疯狂、在公众场合的不自信、一离开镜子就缺乏安全感、甚至演变成整容上瘾 。 这部分人对自我评价非常在意 ， 比如对自己的外貌要求过高的人 ， 会觉得容貌没有达到理想的状态 ， 她们在潜意识里 ， 常会坚持不懈地追求一种完美 ， 因此会试图通过整容来达到自己理想中的模样 。
但有容貌焦虑这一症状的人 ， 并非都是在世俗严重容貌不佳的人 。 有的甚至是 长相极佳的人 ， 也会有容貌焦虑 。 明艳美丽如佟丽娅 ， 也会因为导演的拒绝、伴侣的否定觉得自己不好看 。
随着当下社交媒体的流行 ， 大家都喜欢在网络上分享自己的生活 。 长得好看的人就自然而然的获得更多的粉丝与关注 ， 长得普通便无人问津 ， 甚至被骂“长得这么丑不配当博主”、“脸这么圆 ， 没有一点身为明星/网红的职业素养” 。 有容貌焦虑的人 ， 会觉得没有粉丝与关注是因为自己外貌不过关 。 会把一切不顺、挫折发生的原因 ， 归为外貌问题 。 非常在意别人对自己的评价 ， 即使本身好看 ， 也天天焦虑有人比自己好看 。
于是就有了“颜值即正义”这个看似正确但实际充满偏见的热词 。

可见 ， 社交媒体除了让我们有一个分享美的平台 ， 同时也传递给了我们一些扭曲的价值观念——颜值是你成功的第一道门槛 。
这是一个对个人美貌有最大包容度的时代 ， 每个人都有不同价值观 ， 审美非常多元 ， 对于“怎样才算美”这一问题的正确答案应该是——没有绝对化的标准 。
让自己变美的方式有很多 。
多读书 ， 让自己见识更大的世界 ， 更精彩纷呈的人间 。
多运动 ， 让自己的身体健康匀称 ， 保持活力 。
多学习 ， 探索更多从前未涉足过的领域 ， 让自己充实自信 。
这世界明明如此多彩 ， 你不该因为小小的“容貌焦虑”就自暴自弃 ， 自怨自艾 。 你可以穿不起香奈尔 ， 也可以没有多少衣服可供选择,但你一定要拥有一件最重要的衣服 ， 那件衣服 ， 叫做“自我” 。

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