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【乳腺癌筛查】怎么远离乳腺癌 乳腺癌筛查几岁做

生活知识乳腺癌筛查远离乳腺癌

乳腺癌虽然常见， 但并不可怕， 面对逐年提高的乳腺癌发病率， 我们与其谈癌色变， 不如正视现状， 做好预防措施， 那么怎么远离乳腺癌?乳腺癌筛查几岁做?下面电脑知识网小编带来介绍 。


怎么远离乳腺癌对待一种癌症， 不应只看到走高的发病率， 也要看到诊疗水平进步给患者带来的希望 。
乳腺癌产生原因：
1、乳腺良性病变：包括非典型增生、硬化性腺病、乳头状瘤等良性病变， 被认为与乳腺癌的发病率增高有关 。
2、生育与哺乳：初潮年龄较早、绝经年龄较晚、首次怀孕年龄较晚均可增加乳腺癌的风险， 而生育次数的增加， 可以降低乳腺癌发生的危险度 。
3、吸烟与饮酒：多项研究提示这两个不良嗜好会增加乳腺癌发生的风险 。

4、直系亲属的乳腺癌病史：血缘越近、影响越显著 。 如果有相关家族史， 需加强随访、尽力避免其他危险因素 。
5、其他：电离辐射、环境毒素等， 也已被证明与乳腺癌的发病脱不了关系， 尤其在有乳腺癌家族史的患者， 更容易受到上述因素的影响 。
预防乳腺癌的方法：
【【乳腺癌筛查】怎么远离乳腺癌 乳腺癌筛查几岁做】1、睡觉的姿势以仰卧为好， 以免挤压乳房 。
2、每日清晨或夜晚做深呼吸20次， 可使胸部得到锻炼 。
3、配带质地柔软、大小合适的乳罩， 使乳房得到很好的固定和支撑 。
4、晚上应去掉乳罩睡觉 。 每天戴乳罩超过12小时的女性， 患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上 。

5、生活要有规律， 劳逸结合， 保持性生活和谐 。
6、避免雌激素的摄入 。 如避孕药及含有雌激素的化妆品， 不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉 。
7、避免人流， 产妇多喂奶， 提倡母乳喂养， 维护乳房的正常生理功能 。
乳腺癌筛查几岁做和其它疾病一样， 很多因素都能影响乳腺癌患者的生存年限和生活质量， 尤其是“确诊是否够早” 。
据报道， 由于早期检测的普及化， 美国女性乳腺癌患者的死亡率从1989年的高峰到2014年间降低了38%——按美国人口基数算， 这表示有接近30万名女性的生命要感谢乳腺癌筛查 。
中国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45~54岁， 因此， 国内指南建议， 40岁以上的普通女性最好每1~2年进行1次乳腺X线检查;
对于有乳腺癌家族史或者乳腺不典型增生等病史的“高危人群”， 建议在医生的指导下增加检查频度或提早筛查时间， 还可以增加核磁共振等检查 。
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