【鹰嘴豆沙拉】鹰嘴豆沙拉在家怎么做好吃高颜值好吃又简单的鹰嘴豆沙拉做法分享

鹰嘴豆沙拉在家怎么做好吃?鹰嘴豆沙拉融合了许多新鲜蔬菜，美味可口，因此是一天中任何时候都可以吃的健康餐。此沙拉包括鹰嘴豆，多汁的西红柿，黄瓜提神和奶油鳄梨(可选)，单看食材就知道这是一道富含蛋白质的美味营养餐。

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高颜值好吃又简单的鹰嘴豆沙拉做法分享鹰嘴豆在英语称为chickPEa或gARbanzo bean，是维生素、矿物质和纤维的丰富来源，还有助于改善消化和控制体重。除此之外，鳄梨也非常高营养和低热量，黄瓜也充满维生素和丰富的矿物质。这是一种轻巧，易于制作且超级健康的零食。沙拉丰盛而饱满，可轻松满足你日常蛋白质和碳水化合物的需求。
配料：
2罐鹰嘴豆、1个中等大小的黄瓜、1个青椒、1/2白洋葱、1杯樱桃番茄、1杯香菜、4汤匙柠檬汁、2汤匙橄榄油、盐和胡椒、1/2汤匙意大利调味料、1/2汤匙烟熏辣椒粉、2汤匙羊乳酪或1/2中号鳄梨(均可选) 。
做法步骤：
1. 切蔬菜，将所有蔬菜混合在一个大碗中;
2. 加入柠檬汁并轻轻搅拌;
3. 添加剩余的沙拉成分，并轻轻搅拌即可;
4. 将调味料与沙拉混合即可;
5. 食用前根据口味加盐和胡椒粉。

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准备时间：5分钟
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