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【脑溢血】洗澡先洗头会导致脑溢血吗 洗澡是先洗头还是先洗身子

生活知识脑溢血身子洗澡先洗头

现在很多人洗头洗澡会一起 ， 但是关于是先洗澡还是先洗头一直有争议 ， 有人说洗澡先洗头会导致脑溢血 ， 这种说法并不准确 ， 洗澡是先洗头还是先洗身子？下面电脑知识网小编就带来介绍 。

洗澡先洗头会导致脑溢血吗人的血管非常薄弱 ， 遇上高温就会“热胀” ， 一不小心就会爆裂 。 冬天洗头时一碰热水 ， 血液一下子就集聚到头部 ， 这时如果马上洗头 ， 可能会导致头部血液流通不畅 ， 长期如此可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血……果真如此吗?
脑溢血 ， 又称脑出血 ， 通常指出血性脑卒中 。 简单解释就是脑血管承受不住压力破裂 ， 导致血液流出进入脑组织 。 因此 ， 血压高是引发脑溢血的根本原因 。 除此之外 ， 环境因素也很重要 。 寒冷导致人体交感神经和副交感神经功能失调 ， 令毛细血管收缩 ， 血压升高 ， 使小动脉持续痉挛 ， 进而使血液性质发生改变 ， 如血凝时间缩短 ， 血液粘滞性增高 ， 从而诱发脑溢血 。 这也是冬季脑溢血高发的原因之一 。
洗澡诱发的脑卒原因并不是大脑血管受热膨胀 ， 而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快、用力过猛引起的血压变化 ， 可能诱发脑卒 。 所以 ， 洗澡引起脑溢血的原因是温差的变化 ， 而不是大脑血管受热膨胀 。

洗澡是先洗头还是先洗身子看个人习惯!
其实 ， 不论是先洗哪儿 ， 对身体的影响都差不多 。 只是不同的人可能存在一些体验上的差异 ， 但说它会猝死就夸张了 。

比洗澡顺序更重要的是合适的水温以及合适的洗澡时间!
注意这5点 ， 洗个“健康澡”：
1. 次数不宜过勤 ， 时间不宜过长
洗澡太频繁 ， 会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉 ， 容易引起皮肤瘙痒 ， 皮肤的抵抗力也会减弱 ， 容易得皮肤病 。
我国南北方的洗澡习惯差异大 ， 不管如何 ， 洗澡频率要因人而异 。
很多南方人习惯每天洗澡 ， 不洗不舒服 ， 那洗澡时不必每次都用沐浴露 ， 以减少对皮肤的刺激 ， 用水冲一冲浮尘也足够了 。
在比较干冷的地区 ， 一般每周洗一至两次澡即可 ， 皮脂腺分泌旺盛的 ， 可适当增加次数 。
另外 ， 长时间洗澡 ， 也会加速皮肤的水分流失 ， 所以一定要把握好洗澡时间 ， 建议每次洗澡不要超过20分钟 。
2. 空腹、刚吃完饭时 ， 不要洗澡
洗澡会消耗体能 ， 空腹状态下洗澡容易导致低血糖 ， 从而出现头晕、四肢乏力 ， 甚至晕厥 。
饭后立即洗澡也不好 ， 会使腹腔血液供应减少 ， 从而影响消化 ， 所以最好是饭后半小时再洗澡 。

3. 洗澡前 ， 喝杯温水
洗澡后会有口渴的感觉 ， 这是因为洗澡时皮肤会排汗 ， 导致身体失水 。
所以 ， 建议在洗澡前喝杯温水 ， 补充体内水分 ， 避免发生低血压等状况 。
4. 浴室通风要做好
浴室通风不良加之闷热潮湿 ， 气压较低 ， 易让人缺氧 。
【【脑溢血】洗澡先洗头会导致脑溢血吗 洗澡是先洗头还是先洗身子】所以 ， 洗澡时不要紧闭门窗 ， 最好打开排气扇 ， 或门窗留出缝隙 。
5. 谨防漏电漏气
家里用电热水器的 ， 一定要注意防止漏电触电 ， 洗澡时最好关掉热水器电源 。
用燃气热水器的 ， 最好不要将热水器安在浴室内 ， 而且须将排气设施安置妥当 ， 避免发生漏气 。
以上就是有关全部内容介绍 ， 想了解更多信息请继续关注 。

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