1、注意饮食，尽量吃一些清淡的食物，包括蔬菜水果，鱼类和鸡鸭、不建议吃猪肉类、油炸类、油腻、腌制的食物，这些都是对呕吐产生不良反应的 。
2、若是呕吐到严重影响自己正常的作息，且吃什么吐什么，感觉连胃都要吐出来那种，建议尽早前往医院检查，在医生指导下调理身体 。
3、避免被周围事物刺激到，切勿大喜大悲，多看一些令人开心的电视和书籍，听听音乐，保持一个舒缓愉悦的心情 。
4、每天充分睡眠，保证睡觉时间在8小时以上，累的话就向老板请假，过度疲劳也是造成呕吐的原因之一 。
5、适当适量的补充一些维生素含片，可以在医生指导下服用 。
【【健康】孕妇吐的厉害怎么办 怀孕后呕吐的非常厉害该怎么办】
推荐阅读
- 【社会】什么是试管婴儿 试管婴儿介绍
- 【生活】考试前紧张心慌怎么办 如何缓解考试前紧张
- 【生活】冬天手裂口子怎么办 到了冬天手总是裂口子怎么办
- 【育儿】堵奶怎么办 哺乳期堵奶怎么办
- 【生活】耳朵进水嗡嗡响怎么办 如何解决耳朵进水嗡嗡响
- 【生活】被毒蛇咬了怎么办 被毒蛇咬了解决方法
- 【生活】充话费充错了号码该怎么办 充话费充错了号码解决方法介绍
- 【美国政府】外交部回应TikTok起诉美国政府：支持拿起法律武器维护正当权益
- 【部分】楼市调控再出新规！部分房企债务融资将受影响
- 【加州】疫情未平加州大火来势汹汹 特朗普指责都是“落叶惹的祸”