1、女性可以适当的吃一些败火的食物，比方说多吃一些苦瓜、苦菊，同时也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，苹果，香蕉 。 也可以适当的多吃一些鱼类的食物，例如鱼、虾等，都可以起到有一定的排毒养颜的作用 。
【【健康】女人吃什么排毒养颜 排毒养颜的食物】2、平时主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，这样也有利于大便的进一步排除，就可以有利于起到排毒养颜的作用 。
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