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【健康】孕妇吃什么防止便秘 有什么食物可以改善呢

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1、孕妇怀孕期间 ， 主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果 ， 可以适当的多吃一些香蕉 ， 也可以适当的多吃一些苦瓜 ， 可以起到败火的作用 ， 也有一定的润肠通便的作用 。
2、平时可以适当的多喝一些蜂蜜水 ， 也可以适当的多吃一些西红柿 ， 黄瓜一类的蔬菜 ， 都有利于起到防止便秘的作用 。
3、同时尽量不要生气上火 ， 怀孕期间尽量保证良好的情绪 ， 按时进行吃饭 ， 也有利于防止便秘的发生 。
【【健康】孕妇吃什么防止便秘 有什么食物可以改善呢】

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