荔枝壳的功效与作用及禁忌

通常我们吃完荔枝之后都会把荔枝壳扔进垃圾桶里，并且认为这是一件很理所当然的事情，同时还会觉得自己不乱扔果皮纸屑，真是个讲卫生、有素质的好公民。如果你正在这样想，并且付诸实践了，那么你就亏大了。

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荔枝壳的功效与作用及禁忌
一、荔枝壳的功效与作用
荔枝是南方水果，食用过多容易出现燥渴症或者严重上火，而最好办法就是利用荔枝皮的功效与作用来有效地解除以上难题。荔枝皮煮水就是最好的妙招，荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。
二、荔枝壳的食用禁忌
荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

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荔枝壳的药方
1、治赤白痢：橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。（《普济方》橡实散）)
2、治血崩：①荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。（《同寿录》）②荔枝壳30克，水煎服。
3、解食荔枝过多，腹胀消化不良：荔枝壳水煎服。
4、荔枝皮治白带异常：荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效：四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81% 。

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荔枝壳煮水的做法及用途
一、荔枝壳煮水的做法
材料：荔枝壳
做法：
1、收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。
2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。
3、荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。
4、当做开水喝，在1天之内饮用完毕。

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二、荔枝壳煮水的用途
如果家中有待产妇，为了防患于未然，不妨先准备些荔枝壳阴干，放入铁锅中干炒几分钟，直到荔枝皮脆易裂为止，放进冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也没有关系。如果产妇坐月子时感觉到口渴难止，取荔枝壳适量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之内就止渴了。这个方法十分简单，百试百灵。
荔枝壳水还适用于吃过多荔枝所产生的燥渴症。因为荔枝皮可以解除荔枝果肉的燥性，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水来解一样。大家或许听老一辈的人说过，吃过多荔枝或龙眼后感觉口渴的话，是不可以大量喝水解渴的，否则肚子会胀得很痛苦，心脏不好的人甚至会撑死。这是因为荔枝和龙眼肉都很会吸水，喝水之后，肠胃中的果肉膨胀得非常厉害，致使心脏负担过重，危及健康，不可不慎。

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如何预防吃了荔枝上好火
1、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤；（常见的妃子笑、桂味、糯米滋等品种，含糖量基本都在12%以上，高糖饮食会加剧长痘痘的发生）。
2、把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用（可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效）。
3、用荔枝壳煎水喝，能解荔枝燥热
4、吃荔枝的同时，最好也吃点其它食物（如面包、馒头、饼干）食物中的淀粉可以分解成葡萄糖，帮助维持正常的血糖浓度，预防低血糖而出现各种不适。