孕妇产后有很多地方要注意， 其中饮食也是一个要特别注意的地方 。 因为产妇在分娩后身体正在恢复， 所以不可避免地要多吃补品 。 然而， 如果这些滋补食品摄入过多， 可能会导致相反的效果 。 对于产褥期的朋友来说， 她们应该注意以下食物， 在孕妇产后千万不能多吃 。
1、忌酸咸食物
产后妈妈们最好不要吃酸咸性食物， 因为这类食物很容易使水分积聚， 它会影响产妇的正常水分排除功能， 造成血液循环减弱， 以至于留下牙齿易于酸痛的小毛病 。
2、忌食大麦制品
产后妈妈需要给宝宝哺乳， 所以， 妈妈们不能吃含大麦的食品， 像麦芽、麦芽糖、麦乳精都是会影响泌乳的， 这类食品都具有回乳作用 。
3、忌食辛辣燥热之物
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产后妈妈最好不要吃辛辣， 容易上火的食物， 因为要给宝宝哺乳， 如果你吃了这类食物以后， 势必会影响到宝宝的健康的， 要知道妈妈所吃的食物， 会经由母乳传达给宝宝， 对他的成长发育是不利的 。
4、忌多吃味精
产后妈妈不要吃太多的味精， 可以吃一些鸡精， 虽然味精成人吃是有益无害的， 但是宝宝不能吃味精， 对他的成长有影响 。 味精中的谷氨酸钠对孩子会造成发育方面的影响， 不仅会造成孩子厌食、味觉差的现象， 而且对于他们生长发育也会有阻碍作用 。
5、忌过多吃鸡蛋
鸡蛋虽然是比较补人的， 但是产后妈妈最好不要吃太多的鸡蛋， 因为产后妈妈体力消耗大， 出汗多， 消化能力也随之下降， 如果这个时候再多吃鸡蛋的话， 容易造成肠道负担， 引起胃病 。
6、忌多吃红糖
【产妇禁忌食物一览表】 红糖有补血补气的作用， 但是产后妈妈也是不宜吃太多的红糖的， 因为元气大伤的妈妈们， 抵抗力和免疫力有所下降， 过多摄入红糖的话， 会损坏妈妈的牙齿， 甚至引起中暑的情况发生 。
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