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鸡腿菇的食用效果
1、提高免疫力 。 鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 ， 为构成白血球和抗体的主要成份 。
2、通便 。 鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 防止大便干燥 。
3、安神除烦 。 鸡腿菇含多种氨基酸和维生素 ， 可调节新陈代谢 ， 起到镇静安神的作用 。
4、降糖消渴 。 鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用 。
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如上所述 ， 鸡腿菇种植方法与一般蘑菇种植都大同小异 ， 菌类食物喜欢生长在潮湿的地方 ， 且生长的非常快 ， 一般种植一个月左右就有新鲜美味的蘑菇食用了哦！
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