好的习惯不仅可以显示一个人的气度, 品格和素质, 对于自身而言也是受益终身, 每个人都是在不断学习的过程, 弥补自己的缺点, 用一些小细节让自己越来越好, 有哪些值得坚持的小习惯?下面带来介绍 。
生活中有哪些值得坚持的小习惯?
学会拒绝
有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受, 如果有一次我不能帮你, 你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感” 。 我才不要自讨苦吃 。
适时学会拒绝, 不要让被帮助的人对你产生依赖感 。
控制情绪, 做一个温柔的人
人都有脾气, 都有任性的时候, 但要学会自己排解情绪, 别把气撒在别人身上 。 坏脾气不但解决不了问题, 还会把简单的事情变复杂 。
学会换位思考
不到万不得已, 尽量少开口求人 。 开口前要试着互换位置, 问问自己如果遇到这样的求助, 是帮还是不帮 。 如果答案是否定的, 那就自己再想其它办法吧 。
很多事情都同理, 设身处地地多从对方的角度来看待问题, 你会发现处事方式真的很重要 。
耐心听别人讲话
首先, 耐心听别人讲话是对对方的一种尊重, 是待人接物最基本的礼貌 。
其次, 三人行必有我师 。 只要我们有心, 总能从别人的言行中收获自己想要的东西 。 因此, 耐心听别人讲话, 也是吸收智慧的一个重要途径 。
坚持运动
生命在于运动, 要养成坚持运动的好习惯 。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操, 都可以;另外, 上下班骑车或步行也是不错的选择 。
学会理财
见过很多赚得不少但依然月光的人, 大家似乎都有一个通病, 自己都不知道钱花到哪里去了, 每一分钱都花得很随性, 完全没有理财的观念 。 有句话叫:你不理财, 财不理你 。
理财是人生中的一件大事, 会理财才能积攒财富 。 不求大富大贵, 但求遇到突发情况可以应急 。
远离抱怨, 反省自己
遇到问题, 不要忙着抱怨 。 抱怨换不来成功, 只会伤害感情 。
多从自己身上找原因, 问问自己还有什么做得不够的, 有则改之, 无则加勉 。 如果大家都能有这样的觉悟, 那么离下一次成功也就不远了 。
不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大, 如果带着手机上床, 往往会将正常的睡觉时间推迟 。 另外, 坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大 。
睡觉前远离手机, 上床后可以看会儿书, 按时睡觉, 保证足够的睡眠 。
凡事提前10分钟
做任何事, 最好都给自己留点余地 。 凡事提前10分钟, 在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理, 不会让自己总是处在一种非常急迫的状态 。
提前10分钟起床, 提前10分钟出门……你会发现, 一整天都变得从容很多 。
事分轻重缓急
每天开始工作前, 不要急急忙忙抓到什么做什么 。 先静下心来理一理思路, 将事情分个轻重缓急, 先做紧急的、重要的, 再做不急的、次要的 。 当日事当日毕 。 这样既能保证工作高效, 又能合理利用时间 。
要吃早餐
一定要吃早餐, 保证足够的营养摄入!毕竟, 早上起来的时候, 我们的身体已经有一晚没有进食了, 如果不能及时进行补充, 很容易把身体拖垮 。
一天之计在于晨, 吃一顿保质保量的早餐, 给自己的身体充满电 。
受益一生的小习惯盘点定期清扫书桌 。
没有洗澡不要上床铺 。
进家门第一件事是洗手 。
脱下来的衣服要折叠好 。
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