美食|黑鱼怎么做好吃,为什么不让女孩吃黑鱼( 二 )


2.坐锅点火放入油 , 油五成热时 , 放入鱼片炸至两面金黄色捞出沥干油 , 食用时蘸番茄沙司即可 。
黑鱼怎么做好吃即简单又好吃 黑鱼在中国是一种常见的食用鱼 , 经济价值高 , 作为药用具有去瘀生新 , 滋补调养等功效 , 外科手术后 , 食用黑鱼具有生肌补血 , 促进伤口愈合的作用 , 具有丰富营养价值 。
用料
主料

  • 请点击输入图片描述
    黑鱼一条

  • 请点击输入图片描述
    葱丝适量
  • 请点击输入图片描述
    姜片适量

  • 请点击输入图片描述
    红辣椒适量

  • 辅料
  • 色拉油
    适量
  • 酱油
    适量
  • 料酒
    适量
  • 十三香
    适量

  • 适量
  • 【美食|黑鱼怎么做好吃,为什么不让女孩吃黑鱼】炖黑鱼的做法
    1.
    黑鱼洗净
    请点击输入图片描述
    2.
    去鳃和内脏 , 切段
    请点击输入图片描述
    3.
    准备葱丝 , 姜片 , 辣椒段
    请点击输入图片描述
    4.
    油锅烧热放葱丝 , 姜片 , 辣椒段
    请点击输入图片描述
    5.
    放鱼
    请点击输入图片描述
    6.
    加酱油
    请点击输入图片描述
    7.
    加料酒
    请点击输入图片描述
    8.
    加十三香和适量水
    请点击输入图片描述
    9.
    加盐
    请点击输入图片描述
    10.
    炖熟出锅
    请点击输入图片描述

推荐阅读