桂圆红枣茶的功效与作用

桂圆和红枣都是滋补身体的好食物。桂圆能够安神、补血、益气、抗衰老；红枣补血，健脾，增强体质。这两种东西搭配到一起，泡成茶水也一定能够强身健体。但是究竟能够达到一种什么样的效果，和小编一起来了解一下吧。

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桂圆红枣茶的功效与作用
1、养血安神
龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。
2、益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。
3、延缓衰老
长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品” 。可见龙眼有延年益寿的作用。

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4、御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜” ，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
5、产妇补益
妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间产妇的补益方法。桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发！而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

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桂圆红枣茶的泡法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
【桂圆红枣茶的功效与作用】2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

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红枣去核方法
材料：红枣、电饭煲的自带蒸笼箅子、碟子、筷子
方法：
1、洗干净蒸笼箅子和盘子，用纸巾擦干备用；
2、把碟子放在蒸笼箅子下面（接核用）；
3、把红枣放在蒸笼箅子的中间，对着中间的孔；
4、一手固定住红枣，一手用筷子迅速往下压，枣核就轻松落在下面的碟子了；
5、枣核自动脱离，红枣保留完整。