春季哮喘不要慌，中医为你保驾护航

春季哮喘不要慌，中医为你保驾护航【春季哮喘不要慌，中医为你保驾护航】

寒冷的冬天过去，春天随之而来，哮喘疾病是比较容易复发的，所以在冬春交替的时候，我们需要加强日常的护理的工作，减少疾病复发的几率。春季如何预防哮喘以及怎样治疗哮喘呢？下面推荐的是治疗哮喘的食疗方法以及预防措施。

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1.南瓜麦芽
材料：老南瓜1个，麦芽糖2斤
做法：将南瓜挖个小洞，去瓜子，把麦芽糖放入瓜内蒸熟。每日早晚吃一汤匙，开水送服。
功效：胸闷气喘，呼吸困难，喉内痰鸣。
2.茯苓大枣粥
材料：茯苓粉90克，红枣10枚，粳米150克，精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：将粳米、大枣淘洗干净，与茯苓粉一同放入砂锅内加水适量，大火烧沸，改用文火煮至粥熟，调入精盐、味精、胡椒粉即成。每日1剂， 2次分服。
功效：补中益气，健脾利水。用治肺肾两虚型哮喘症，症见咳嗽气短，动则气促，腰酸耳鸣等。
3.灵芝汤治过敏性哮喘
材料：灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。
做法：水煎。一日2或3次分服。
功效：清热，祛湿，平喘。用治过敏性哮喘。
4.核桃蜜糖糊
材料：蜂蜜和核桃仁120克
做法：先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。分7天食用，儿童的话用量减半。
功效：蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。
5.虫草洋参肉汤
材料：猪瘦肉200克，生姜1片，花旗参6克(或党参15克) ，冬虫夏草6克
做法：将材料放入锅里，倒入1碗水，用文火炖2个小时即可。喝汤吃肉，每周吃1-3吃， 3个月为1疗程，需再服用的话，要先停服1个月再继续。
功效：花旗参能生津止渴、清肺养肾，冬虫夏草能化痰定喘，该食疗方有益治疗哮喘。

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预防措施：
1、防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
2、防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
3、调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。
4、使用中药敷贴
用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治” 。这样可以有效防治哮喘的发生。
5、多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞；多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。