肚子胀气如何快速消除 吃什么药 胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称 ， 消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适 ， 常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等 。
胃胀一定要养胃 。 可以通过生活中的常见食物来养胃 ， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外 ， 日常还可以吃点活谓素 ， 它能快速调节胃酸的酸度 ， 让胃内环境保持最佳的修复环境 ， 也不影响胃消化 ， 补充生物胃黏膜 ， 让胃黏膜能够再生 ， 从而防范恶化 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次 ， 每次3粒；饭前或空腹食用 ， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等 ， 多吃清淡养胃食物 ， 如小米粥等；
3、平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动；
肚子胀气如何快速消除 你好 ， 上述情况一般多见于消化不良或是慢性肠炎等等 ， 最好是医院检查看看 ， 注意腹部保暖 ， 清淡饮食 ， 可以服用助消化药物试试 。 可以按摩腹部促进肠蠕动 。
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