血压多少正常范围内 _血压正常范围

有人认为，只要没有不舒服的症状，就不必治疗高血压，这是很错误的。大多数高血压患者没有症状，有些人的血压明显升高。但由于长期患病，他们已经适应了高血压水平，仍然没有不适，直到脑出血才有感觉。

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正常人的血压范围收缩压不低于90-140mmHg ，舒张压不低于60-90mmHg 。
如果是青少年，血压一般会比正常人稍低。而且老年人随着年龄的增长，血管弹性会逐渐变弱，硬化程度也会逐渐加剧，血压也会逐渐升高，收缩压会超过140mmHg ，舒张压也会逐渐降低，甚至低于60mmHg 。

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那高血压病的诊断标准是什么？
关于高血压，世界上一般都有统一的诊断标准。过去医学界认为，只要收缩压大于或等于140毫米Hg ，舒张压大于或等于90毫米Hg ，任何一种都可以诊断为高血压。
但是美国目前修订了标准，收缩压降到了130mmHg ，舒张压降到了80mmHg ，而中国依然延续原来的标准。
一般情况下，不论高、重多大，只要血压在最低血压与最低值之间波动，均属正常，然而，血压随时有波动，如果你不注意维持健康的生活方式的话。
例如长期食用高盐、酗酒、抽烟、熬夜、精神压力大、饮食过于油腻、缺乏锻炼等，这些都会导致血压升高，而低血压和高血压不一样，低血压常为急性，若能及时发现病因，积极治疗，往往预后良好，而且高血压属于慢性，如果不能按时服药，不坚持健康的生活方式，往往预后不好。
如何把血压控制在正常范围之内：
1、控制体重